成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 熱菜 > 蛋炒魚籽

            蛋炒魚籽

            簡介:

            1.牛奶對(duì)內(nèi)臟去腥都很適用哦
            2.洗魚籽要小心 用沖冼幾次 去掉雜質(zhì)
            3.炒這道菜要比平時(shí)放多點(diǎn)油 大火爆炒

            蛋炒魚籽 所需材料
            • 魚籽:300g
            • 雞蛋:2個(gè)
            • 辣椒:2個(gè)
            • 鹽:少許
            • 油:少許
            • 生抽:少許
            • 牛奶:1瓶
            步驟詳解
            1
            材料洗凈 魚籽要小心沖冼幾次 把那層薄膜去掉
            2
            把魚籽用大碗浸泡在牛奶中 15分鐘
            3
            這時(shí)準(zhǔn)備其他配菜 辣椒切丁 雞蛋打入碗中待用
            4
            浸泡夠了魚籽再?zèng)_冼干凈 控水
            5
            平底鍋下油 把辣椒炒香
            6
            接著把魚籽放入爆炒
            7
            炒至變金黃色 用鏟子把蛋籽打散
            8
            雞蛋打散 倒入鍋中翻炒
            9
            等雞蛋也熟了 加入少許鹽 醬油 就可以關(guān)火了
            10
            起鍋 裝盤
            熱門推薦
            養(yǎng)生文章推薦