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 常用工具

免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
熱菜 >
玉米炒胡蘿卜丁

            

            

            玉米炒胡蘿卜丁
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             焯水的時(shí)候放入鹽，可以保持新鮮，營(yíng)養(yǎng)流失會(huì)慢一點(diǎn) 
            

            

            

            

            玉米炒胡蘿卜丁 所需材料
            

            

              

            • 胡蘿卜：一個(gè)
              • 

            • 玉米：一個(gè)
              • 

            • 油：適量
              • 

            • 鹽：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            把胡蘿卜切成?。ê}卜最好切成玉米粒一般大?。衩讋兒?/div>

            

            

            

            

            
2


            

            鍋中燒沸水，加鹽，放入玉米粒，焯水
            

            

            

            

            

            
3


            

            兩分鐘后，放入胡蘿卜丁一起焯水兩分鐘
            

            

            

            

            

            
4


            

            然后撈出瀝干備用
            

            

            

            

            

            
5


            

            熱油鍋，下入玉米粒和胡蘿卜丁一起大火翻炒兩分鐘，加鹽
            

            

            

            

            

            
6


            

            出鍋
            

            

            

            

            

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