營養(yǎng)吸收不良的表現(xiàn)主要包括：

1.皮膚、頭發(fā)和指甲問題：營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致皮膚干燥、蒼白、易發(fā)炎；頭發(fā)脆弱、易斷、掉發(fā)；指甲變薄、易碎。

2.體重下降或增長緩慢：如果身體無法有效吸收食物中的營養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致體重下降或者在兒童中表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩。

3.消化系統(tǒng)癥狀：如腹瀉，這是因?yàn)樯眢w無法充分?jǐn)z取和利用食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。

4.免疫系統(tǒng)功能下降：容易感冒、感染，恢復(fù)時(shí)間較長，這可能是由于缺乏維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等關(guān)鍵營養(yǎng)素。

5.水腫：營養(yǎng)吸收不良會(huì)影響蛋白質(zhì)的合成，導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，水分從血管內(nèi)滲出到周圍組織間隙中，形成水腫。

6.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：如注意力不集中、記憶力減退、情緒波動(dòng)等，可能與維生素B12、鐵、鎂等營養(yǎng)素缺乏有關(guān)。