答
腓骨長肌位于小腿后外側(cè),從腓骨頭延伸至足部外側(cè)緣,其主要功能是協(xié)助踝關(guān)節(jié)背屈和足部外翻。當這組肌肉發(fā)生疼痛時,可能由多種因素引起:
1.過度使用:長時間進行跑步、跳躍等高強度運動,或突然增加運動量,都可能導致腓骨長肌過勞,引發(fā)疼痛。
2.勞損:長時間站立或行走可能導致腓骨長肌過度使用,進而引發(fā)勞損和疼痛。這種情況下,肌肉活動量超過其承受范圍,會導致局部乳酸堆積過多,產(chǎn)生疼痛感。
3.外傷:當腓骨長肌受到直接的外力撞擊或暴力傷害時,可能導致肌肉纖維損傷、出血和腫脹,從而引起疼痛。
4.炎癥:長期重復性動作可能導致肌腱炎或肌肉炎癥,尤其是在運動員中較為常見,表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛。
5.神經(jīng)受壓:坐骨神經(jīng)或其分支在經(jīng)過腓骨長肌附近時,若因姿勢不良、骨骼結(jié)構(gòu)異常等原因受到壓迫,也可能反射性地導致肌肉疼痛。
如果疼痛持續(xù)不減,建議馬上去醫(yī)院進行檢查。