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            牙周膿腫
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
豆腐腦配菠菜，將嫩豆腐加熱后加入焯水后的菠菜，富含鈣質(zhì)和維生素K，有助于骨骼健康。 
            

            
午餐：
蒸鱈魚配胡蘿卜泥，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，胡蘿卜泥含有豐富的β-胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)免疫力。 
            

            
晚餐：
小米粥配南瓜，南瓜中含有豐富的果膠成分，可保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)潰瘍面愈合，小米粥易消化吸收。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹，將雞蛋打散后加溫水?dāng)嚢杈鶆?，上鍋蒸熟，富含蛋白質(zhì)且容易咀嚼吞咽。 
            

            
午餐：
清燉烏雞枸杞湯，烏雞肉具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素等，枸杞有明目功效。 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，冬瓜有利尿消腫的作用，排骨提供鈣質(zhì)及膠原蛋白，有利于修復(fù)受損組織。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉（選擇柔軟的水果如熟透的梨、桃子等），酸奶中的益生菌有助于腸道健康，水果富含維生素。 
            

            
午餐：
蝦仁炒西蘭花，蝦仁低脂高蛋白，西蘭花富含多種維生素和礦物質(zhì)。 
            

            
晚餐：
山藥粥，山藥含有淀粉酶等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠健脾益胃。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){沖泡芝麻糊，豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，黑芝麻含有鐵、鋅等微量元素。 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，牛肉是鐵的良好來源，土豆富含碳水化合物和膳食纖維。 
            

            
晚餐：
西紅柿雞蛋湯，西紅柿富含維生素C，雞蛋提供蛋白質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
燕麥牛奶粥，燕麥富含膳食纖維，牛奶提供鈣質(zhì)。 
            

            
午餐：
番茄龍利魚片，龍利魚肉質(zhì)鮮嫩，富含不飽和脂肪酸，番茄中的維生素C能促進(jìn)傷口愈合。 
            

            
晚餐：
紅豆薏米粥，紅豆和薏米都有利水滲濕的功效，適合牙周膿腫患者食用。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
綠豆湯煮蛋花，綠豆清熱解毒，蛋花增加蛋白質(zhì)。 
            

            
午餐：
蒸雞腿菇配青菜，雞腿菇口感軟嫩，青菜補(bǔ)充維生素。 
            

            
晚餐：
紫薯玉米粥，紫薯和玉米都是粗糧，富含膳食纖維。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
花生漿拌涼粉，花生漿提供油脂類營養(yǎng)，涼粉清涼爽口易于咀嚼。 
            

            
午餐：
清蒸多寶魚，多寶魚肉質(zhì)細(xì)嫩，富含DHA等營養(yǎng)成分。 
            

            
晚餐：
蓮藕排骨湯，蓮藕可以止血散瘀，排骨提供鈣質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            注意：在為牙周膿腫患者制定食譜時，考慮到患者的口腔不適感以及進(jìn)食困難，盡量選擇軟爛、易咀嚼吞咽的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重炎癥反應(yīng)。同時，也要保證足夠的營養(yǎng)攝入以支持身體恢復(fù)。