腦梗發(fā)作時，自救的方法主要有去枕平臥、使用藥物，并且需要盡快撥打急救電話，及時送往正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)搶救。

　　1、去枕平臥

　　腦梗屬于急性的腦血管疾病，發(fā)作時血液無法正常流入大腦，容易導致缺血缺氧，造成神經(jīng)損傷。第一時間應去掉枕頭平臥，并且頭部側(cè)向一邊，這樣能夠讓呼吸順暢一些，避免持續(xù)嘔吐。此時盡量不要移動頭部以及上身，防止癥狀加重。

　　2、使用藥物

　　可以服用隨身攜帶的急救藥物，如阿司匹林腸溶片或者替格瑞洛片等，可以防止血液凝固，預防血栓。有條件時應給予低流量的氧氣吸入，能夠緩解癥狀。

　　3、撥打急救電話

　　癥狀適度緩解后，需要及時撥打120急救電話，讓醫(yī)護人員及時送到附近正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行搶救。等待的時候盡量保持平躺，讓頭部和身體處于同一水平。