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更新日期:2024-12-27
來源:彩牛養(yǎng)生
俗話說,冬吃蘿卜夏吃姜,不牢醫(yī)生開處方,可并不是什么人都適合吃蘿卜的。
有三種人就不適合,吃錯了反而會傷身。
1、脾胃虛寒的人,通常腸胃消化能力不適很好,如果再多吃蘿卜的話,可能會加重胃納不佳,大便溏瀉等問題。
2、腹瀉的人,蘿卜有舒暢氣機(jī)的作用,能夠幫助消化,同時蘿卜性質(zhì)偏寒,所以患有腹瀉表現(xiàn)的患者,一定要謹(jǐn)慎食用蘿卜。在這種情況下服用蘿卜,只會讓病情加重。
3、正在服用中藥的人,白蘿卜有加速消化和新陳代謝的功效,喝完中藥吃蘿卜,這樣對藥效不好。
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指甲上有豎紋是腎虛嗎?指甲上有豎紋,跟你肝腎虛不虛完全沒有關(guān)系,主要是因?yàn)橹讣椎臓I養(yǎng)不夠所導(dǎo)致的。所以大家別太放在心上。但是指甲上如果有小凹坑、銀線的情況,倒是需要注意是不是微量元素不足了。
現(xiàn)在很多年輕人喜歡一起床就洗澡,卻不知道這是一個壞習(xí)慣。中醫(yī)說,早上是人體的陽氣生發(fā)的時候,洗澡會大量消耗你的陽氣,陽氣升不起來,氣血也就不足了,很容易造成氣血虧虛。長期身體虛弱的人,更要避免,大家一定要記住,盡量不要早上洗頭洗澡。關(guān)注我,讓你健康有方。
第一,晚上一定要有充足的睡眠,不要熬夜,不要覺得你年輕熬得起。第二,每天一定要保持一定量的運(yùn)動,哪怕是每天堅(jiān)持20分鐘。不要拿沒時間來做借口哦。第三,平時多喝白開水,增加你的飲水量,因?yàn)樗梢源龠M(jìn)淋巴的循環(huán)。
俗話說,冬吃蘿卜夏吃姜,不牢醫(yī)生開處方,可并不是什么人都適合吃蘿卜的。有三種人就不適合,吃錯了反而會傷身。脾胃虛寒的人,通常腸胃消化能力不適很好,如果再多吃蘿卜的話,可能會加重胃納不佳,大便溏瀉等問題。
有個信號提醒你需要養(yǎng)肝了,第一感到疲倦,第二眼睛干澀,第三腹部贅肉增加,第四口苦口臭,第五失眠多夢,第六偏頭痛,第七指甲有明顯的條紋,頭發(fā)經(jīng)常愛出油,臉龐的兩邊有肝斑,脾氣特別大,如果你有三種以上的癥狀,就必須要開始養(yǎng)肝了。