由于孕期準媽媽體內(nèi)的激素水平變化，雌激素刺激黑色素細胞分泌黑素體，而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。孕激素和雌激素的分泌比例失調(diào)，色素沉著，導致孕婦臉上出現(xiàn)了很多斑，這給寶媽們帶來了極大的困擾。那么，產(chǎn)后如何祛斑呢？下面我們就這個問題一起來了解一下吧。

產(chǎn)后如何祛斑

1、避免日光照射

日光是對皮膚的第一殺手，外出最好是可以戴上帽子或者用遮陽傘，這樣可以避免陽光直接直射面部。此外，還要涂抹防曬霜，一般來說SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥。建議媽媽選擇SPF值低一點的，刺激性會稍微小一些，只要反復涂抹防曬效果也是很不錯的。

2、護膚品祛斑

含有曲酸、熊果苷、氫醌或維生素 C 的護膚品，可以抑制黑色素產(chǎn)生。含有果酸或者水楊酸的護膚品，可以輕剝表皮促進表皮的新陳代謝。但這些護膚品都具有一定刺激性，濃度越高效果越好，但安全性就越差，要遵醫(yī)囑治療。

3、 補充維生素C和E

因為產(chǎn)后體質(zhì)問題，孕媽媽選用食物調(diào)理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚，抑制黑色素的生成，并將深色色素轉化為淺色。維生素E更是女人的保養(yǎng)品，可以極大程度地抗氧化，保持肌膚年輕活力，所以適當多攝取一些含量豐富的食物。

4、慎重考慮激光治療

激光在讓黑素顆粒爆破的同時，也有可能激活黑素細胞，引起黃褐斑復發(fā)甚至出現(xiàn)更多色斑。如果有需要做的話，要選擇正規(guī)大醫(yī)院才更有保障。

以上就是關于產(chǎn)后如何祛斑的相關介紹，愛美的媽媽們在選擇祛斑方式的時候，在考慮效果的同時，如果是在哺乳期，還需要考慮是否對寶寶有影響。希望以上分享內(nèi)容對大家有所幫助，祝身體健康，生活愉快。