海棠果
別名：紅厚殼、海棠木
海棠果又名海棠木、海棠果等，屬側(cè)膜胎座目，薔薇科喬木，高5-12米；樹(shù)皮厚，灰褐色或暗褐色，幼枝具縱條紋，產(chǎn)海南、臺(tái)灣，野生或栽培于海拔60-100（-200）米的丘陵空曠地和海濱沙荒地上。如今的海棠果種類(lèi)分為有機(jī)海棠果、白海棠果、八棱海棠果等，果實(shí)除生食外，果實(shí)可釀酒、做蜜餞，做果醬、果醋、果酒、果丹皮，也可以切開(kāi)晾成含水分30%的海棠干，加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開(kāi)胃，具有很好的食療保健作用。
海棠果的功效
功效作用： 健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、提高免疫力力、滋陰補(bǔ)陰、開(kāi)胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助發(fā)育
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 維生素、胡蘿卜素、糖
適宜人群： 一般人群皆可食用海棠果。特別是【脾胃虛弱】的人群。
禁忌人群： 【肥胖】患者盡量少食海棠果。
海棠果的功效和作用
1、營(yíng)養(yǎng)豐富海棠果中碳水化合物高，相對(duì)熱量較高，能補(bǔ)充一定熱量，減肥時(shí)可適量食用。
2、健脾胃經(jīng)常食用海棠果能夠增強(qiáng)脾胃的消化吸收能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3、促進(jìn)身體發(fā)育海棠果富含維生素、胡蘿卜素等身體發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
食用海棠果要注意什么？
1、海棠果洗凈后可以直接食用。
2、一般海棠果用袋裝保存，置于通風(fēng)干燥處即可。
如何挑選海棠果？
挑選海棠果的時(shí)候不宜挑選個(gè)頭過(guò)大的也不宜挑選個(gè)頭太小的，要挑選青色果頭呈現(xiàn)粉紅色的，表皮無(wú)損傷光滑柔亮的為宜。
海棠果如何保存？
將海棠果包裝好后放置在干燥通風(fēng)處保存起來(lái)即可。
