海棠果
別名：紅厚殼、海棠木
海棠果又名海棠木、海棠果等，屬側膜胎座目，薔薇科喬木，高5-12米；樹皮厚，灰褐色或暗褐色，幼枝具縱條紋，產海南、臺灣，野生或栽培于海拔60-100（-200）米的丘陵空曠地和海濱沙荒地上。如今的海棠果種類分為有機海棠果、白海棠果、八棱海棠果等，果實除生食外，果實可釀酒、做蜜餞，做果醬、果醋、果酒、果丹皮，也可以切開晾成含水分30%的海棠干，加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。
海棠果的功效
功效作用： 健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調理腸胃、提高免疫力力、滋陰補陰、開胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助發(fā)育
營養(yǎng)價值： 維生素、胡蘿卜素、糖
適宜人群： 一般人群皆可食用海棠果。特別是【脾胃虛弱】的人群。
禁忌人群： 【肥胖】患者盡量少食海棠果。
海棠果的功效和作用
1、營養(yǎng)豐富海棠果中碳水化合物高，相對熱量較高，能補充一定熱量，減肥時可適量食用。
2、健脾胃經常食用海棠果能夠增強脾胃的消化吸收能力，促進腸胃蠕動。
3、促進身體發(fā)育海棠果富含維生素、胡蘿卜素等身體發(fā)育必需的營養(yǎng)素，對于身體發(fā)育有很好的促進作用。
食用海棠果要注意什么？
1、海棠果洗凈后可以直接食用。
2、一般海棠果用袋裝保存，置于通風干燥處即可。
如何挑選海棠果？
挑選海棠果的時候不宜挑選個頭過大的也不宜挑選個頭太小的，要挑選青色果頭呈現(xiàn)粉紅色的，表皮無損傷光滑柔亮的為宜。
海棠果如何保存？
將海棠果包裝好后放置在干燥通風處保存起來即可。
