成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            當(dāng)前位置:首頁 >科學(xué)育兒 >能不能吃

            雞蛋
            雞蛋的功效與作用

            雞蛋的功效和作用

            1、美容護(hù)膚雞蛋中富含豐富的鐵元素,可以使人面色紅潤,皮膚呈現(xiàn)光澤感。

            2、延緩衰老每天食用一個雞蛋能延緩衰老。

            3、預(yù)防癌癥雞蛋中含有豐富的硒元素,有助于減低癌癥患者的死亡率。

            4、防治動脈硬化雞蛋可預(yù)防和治療動脈粥樣硬化。

            5、保護(hù)肝臟雞蛋中所含的蛋白質(zhì)可以修復(fù)損傷的肝臟組織,而蛋黃中所含卵磷脂則能夠加快肝細(xì)胞的再生。

            6、健腦益胃雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。

            食用雞蛋要注意什么?

            1、正常人每天1-2個雞蛋即可,不宜過量。

            2、茶葉蛋應(yīng)少吃,因為茶葉中含酸化物質(zhì),與雞蛋中的鐵元素結(jié)合,會對胃起刺激作用,影響胃腸的消化功能。

            3、未煮熟的雞蛋不要食用。

            4、食用雞蛋后不能喝茶。

            5、雞蛋在形成過程中會帶菌,未煮熟的雞蛋不能將細(xì)菌殺死,容易引起腹瀉,因此雞蛋要經(jīng)高溫煮熟后再吃,但是也不能煮的太久。

            如何挑選雞蛋?

            在挑選雞蛋時要注意看蛋殼是否有裂痕,是否夠光滑有光澤,并且在表皮上還附有一層白色的粉末,也可以對著雞蛋哈口氣,問問是否有一種淡淡的是會味。最后還有一個比較好的方法是,將雞蛋放入水中,如果下沉的雞蛋會比上浮的雞蛋更加的新鮮。

            雞蛋如何保存?

            雞蛋在放置方面特別的講究,需要將雞蛋大頭放上面,小頭放下面,才不會導(dǎo)致蛋白質(zhì)流失,而后是要將雞蛋放置在20度的溫度下保存,可以讓保存時間達(dá)到一個月左右。

            孕婦能吃雞蛋嗎

            產(chǎn)婦能吃雞蛋嗎

            嬰兒能吃雞蛋嗎

            大家都在看

            換一換

            查一查能不能吃

            選擇食物分類
            • 選擇食物分類
            • 蔬菜類
            • 水果/干果
            • 禽畜/肉類
            • 水產(chǎn)/海鮮
            • 米面豆乳
            • 藥食/藥材
            • 蛋奶/其它
            • 調(diào)味品
            選擇合適人群
            • 選擇合適人群
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 嬰兒
            能不能吃
            • 能不能吃
            • 能吃
            • 不能吃
            • 慎吃