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五味子的功效和作用

1、保肝五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過(guò)程、保護(hù)肝臟免受毒害。

2、養(yǎng)陰固精五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一，能促進(jìn)性事持久力及增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。

3、增進(jìn)智能健全五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強(qiáng)思維清晰。

4、增強(qiáng)體能耐力五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原。

5、延緩衰老五味子常被用作抗老化和益氣的補(bǔ)劑。

6、強(qiáng)效適應(yīng)劑五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一，能增進(jìn)智能、體能和感官機(jī)能，并增強(qiáng)對(duì)壓力的阻抗力。

食用五味子要注意什么？

1、五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。

2、口服13～18g以上有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等癥狀。

如何挑選五味子？

挑選五味子時(shí)要選擇形狀呈橢圓形的，而且表面呈現(xiàn)出黑紅或者暗紅或是淡紅的為宜，要鄒微縮，皮肉比較的薄，有種清香味，無(wú)雜質(zhì)、無(wú)蟲(chóng)、無(wú)梗枝的為宜。

五味子如何保存？

將五味子曬干后放置在干燥陰涼處保存起來(lái)即可。