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杏干
杏干的功效與作用
杏干的功效和作用
1、防治便秘杏干富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動，從而防治便秘。
2、防止夜盲癥杏干富含維生素A，具有防止夜盲癥的功效，并且能夠增強(qiáng)視力。
食用杏干要注意什么？
1、杏干可以直接食用，當(dāng)做零食，注意吐出杏核。
2、杏干泡水時應(yīng)浸在溫水中，3~5分鐘后擦干水分食用。
如何挑選杏干？
挑選杏干時要用手捏一捏，如果捏起來十分的干燥也不適宜選用，選擇杏干是要選擇豐滿而且厚實的，現(xiàn)在果干比較硬實的而且要選擇水分充足的。
杏干如何保存？
將杏干封存好后放置在干燥陰涼處進(jìn)行保存即可。
孕婦能吃杏干嗎
產(chǎn)婦能吃杏干嗎
嬰兒能吃杏干嗎
杏內(nèi)植物酸的含量很高，同時還有毒性的苦杏仁苷，這些成分對寶寶的健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，嚴(yán)重時可引起呼吸抑制，引起呼吸麻痹，甚至死亡。
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