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番石榴的功效和作用

1、補(bǔ)充能量番石榴富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，可以為人體提供所需的能力。

2、滋養(yǎng)皮膚番石榴富含維他命A和胡蘿卜素可以保護(hù)視力、滋養(yǎng)皮膚。

3、營養(yǎng)豐富番石榴富含多種營養(yǎng)素，能夠促進(jìn)食欲和少年兒童的生長發(fā)育。

食用番石榴要注意什么？

1、番石榴成熟后很易變壞，須立即吃用。

2、番石榴可以生吃，把番石榴洗凈即可，無須削皮。

如何挑選番石榴？

在挑選番石榴時易挑選各大飽滿的，而且顏色帶有黃綠色的為宜，表皮是否的光滑，無黃斑表皮無損傷的為宜。

番石榴如何保存？

番石榴可以將其放置冰箱內(nèi)保存，或者放置在鹽水中浸泡保存。