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豬肘的功效和作用

1、促進(jìn)發(fā)育經(jīng)常食用豬肘棒能促進(jìn)機(jī)體，對于體質(zhì)過弱者有很好的強(qiáng)健體質(zhì)的功效。

2、補(bǔ)血豬肘為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，還提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

3、強(qiáng)體增肥豬蹄膀營養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強(qiáng)體增肥的食療佳品。

食用豬肘要注意什么？

1、濕熱痰滯內(nèi)蘊者、肥胖、血脂較高者不宜多食。

2、豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝等同食。

3、食用豬肉后不宜大量飲茶。

如何挑選豬肘？

挑選豬肘時主要看的是色澤，一般顏色比較深的不宜購買，大部分是添加色素造成的，要選擇微微帶有醬香味的豬肘才比較新鮮。

豬肘如何保存？

將豬肘放入碗里或者盆子中，在放入冰箱內(nèi)進(jìn)行保存即可。