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羊骨的功效和作用

1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)經(jīng)常食用羊骨對(duì)于腎虛遺精等癥狀有很好的療效。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)羊骨含有豐富的脂肪與蛋白，能強(qiáng)津健骨，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。

3、強(qiáng)筋健骨羊骨益氣血，補(bǔ)脾胃，健胃固齒。適用于腰膝酸軟乏力、貧血、血小板減少性紫癜、小兒牙齒生長(zhǎng)緩慢等。

食用羊骨要注意什么？

1、羊骨放于玻璃器皿中冷藏保存即可。

2、羊骨主要用來(lái)與香菇、粉絲等燉湯食用，味道鮮美可口。

3、燉羊骨最好，因?yàn)槟軌蚝芎玫膶⒐悄z原燉出，羊骨湯味美誘人。

如何挑選羊骨？

挑選羊骨時(shí)最好選擇骨結(jié)哪里，因?yàn)槟睦锏娜馐腔顒?dòng)肉，燉出來(lái)的排骨湯會(huì)更好喝，特別是帶有蹄筋的，挑選時(shí)要看看羊骨是否新鮮，骨頭內(nèi)是否微微呈現(xiàn)出粉紅色。骨質(zhì)夠不夠硬，在聞一聞看是否有異味。

羊骨如何保存？

可以將羊骨放置在玻璃的容器中，然后放到冰箱內(nèi)保存起來(lái)即可。