懷孕第17周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第117天 2025-05-05
寶寶發(fā)育 孕婦觀測胎動(dòng)最好每天早晨、中午、晚上各測一次，每次連續(xù)計(jì)數(shù)1小時(shí)，再將3次計(jì)數(shù)之和乘以4便可推算12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。測胎動(dòng)時(shí)最好取左側(cè)臥位，全神貫注，平心靜氣地體會(huì)胎動(dòng)次數(shù)。每動(dòng)一下就在紙上畫上一道，胎動(dòng)可能只動(dòng)下，也可能連續(xù)動(dòng)數(shù)十下，均只算胎動(dòng)一次。正常情況下應(yīng)每小時(shí)3~5次，24小時(shí)不少于20次。在產(chǎn)前檢查時(shí)將胎動(dòng)記錄提供醫(yī)生參考。孕婦注意觀測胎動(dòng)，可監(jiān)護(hù)胎兒安危，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)得到合理治療?！ ‖F(xiàn)在胎兒頭的大小像個(gè)雞蛋，頭重腳輕的身體分成三部分，身體比例終于顯得勻稱?！ ∶咳仗ソ獭 」湃苏f，妊娠五月應(yīng)“晏起沐浴，浣衣居處，必厚其衣裳。朝吸天光，以避寒殃。其食稻麥，其羹牛羊，和菜萸調(diào)以五味，是謂養(yǎng)氣，以定五臟”?！皟核闹?，無大饑，無甚飽，無食干燥，無自炙熱，無太勞倦”。五個(gè)月時(shí)孕婦食欲好，身體不笨重，精神愉快，感覺很好。這時(shí)除注意養(yǎng)胎外，還應(yīng)多外出到大自然中領(lǐng)略天地之美，到博物館，展覽館看一看展覽，活動(dòng)范圍可大些。出現(xiàn)胎動(dòng)以后，應(yīng)定時(shí)與胎兒做體操，給胎兒以良性刺激。五個(gè)月的胎兒，能聽到強(qiáng)烈的響聲，如母親的心音，母親說話的聲音，音樂，街上的喧嘩等等。所以，孕婦應(yīng)避免尖銳，振動(dòng)較大的聲響刺激胎兒，而要給他聽些優(yōu)美柔和的聲音，如中國的古典樂曲，小夜曲等輕音樂。 準(zhǔn)媽媽保健 夏天常使人食欲減退，孕婦應(yīng)多吃清涼爽口的食物，多吃菜和水果，少吃辛辣刺激物?？啥囡嬮_水，不要貪吃冷飲，避免過冷傷胃。不宜飲啤酒和汽水。注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食物及剩菜剩飯，不吃攤商食品，以防痢疾，腸炎及食物中毒。 心理醫(yī)生 有的孕婦妊娠后，情緒低落，煩悶，精神不振缺乏活力，懶散。憂郁心理會(huì)直接影響到胎兒的正常發(fā)育。孩子出生后哭鬧不止，長大后可能表現(xiàn)出缺乏自信心，感情脆弱，抑郁寡歡?？梢姂n郁不利胎教，不利于胎兒的發(fā)育和發(fā)展。其他小工具
