懷孕第38周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第264天 2025-09-29
寶寶發(fā)育 胎兒的頭圍幾乎與他的雙育和臀圍相等。胎兒肺部表現(xiàn)活化劑開始增加，這種活化臍使肺部泡張開。 專家提示 胸式表淺呼吸的訓(xùn)練。仰臥，屈膝，擴(kuò)張胸部呼入空氣，腹部不動(dòng)，嘴唇放松，微張口，吐氣和吸氣相同。開始練習(xí)時(shí)做15秒鐘，習(xí)慣后持續(xù)練習(xí)30秒鐘?！ ∮訉殞殹 ≡谶@個(gè)時(shí)期該做的事情是：準(zhǔn)備分娩、住院，這樣即使在預(yù)產(chǎn)期以前有臨產(chǎn)預(yù)感，也不致著慌。要和丈夫及家人好好商量一下。宮縮突然到來的事情，住院期間家庭內(nèi)的事情等，都提前商量好該怎么辦?！ ∶咳仗ソ獭 】茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)母親進(jìn)入聲光柔和的房間時(shí)，胎兒十分安靜，表示適應(yīng);而母親進(jìn)入噪聲和陰冷的地方，胎兒則用激烈的胎動(dòng)來表示厭惡和不滿。 飲食營(yíng)養(yǎng) 水果泡菜：蘋果、白雪梨各750克，圓白菜500克，蔥絲、蒜末、精鹽、白糖、紹酒、山楂罐頭汁少許。將蘋果、梨洗凈，去皮去核，切成指甲片，圓白菜洗凈后切成象眼片。把蘋果、梨、圓白菜片放入盛器內(nèi)，再放入調(diào)料拌均，用食用油紙將盛器口封好，泡兩天左右便可食用。此菜清火生津，消食化積?！ ?zhǔn)媽媽保健 由于不知道什么時(shí)候開始宮縮，因此要避免一個(gè)人在外邊走得太遠(yuǎn)，頂多買買菜、短途散步。其他小工具
