懷孕第39周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第270天 2026-05-27
寶寶發(fā)育 胎兒的頭顱骨還沒(méi)有完全固化,頭顱骨是由五大塊分開(kāi)的骨盤組成。骨盤出生時(shí)會(huì)被擠壓在一起。 每日胎教 唱歌胎教法是由胎兒的母親或父親,給胎兒唱歌或教胎兒唱歌。一方面,母親在唱歌時(shí),陶冶了性情,獲得了良好的心境;另一方面,母親在唱歌時(shí)產(chǎn)生物理震動(dòng),和諧而又愉快,使胎兒從中得到感情上和感覺(jué)上的雙重滿足。每天進(jìn)行幾次,每次不超過(guò)10分鐘??蛇x取搖籃曲、抒情以及歡樂(lè)的歌曲。 孕期生理 隨著分娩臨近,羊膜囊可能會(huì)破裂。羊水一般是細(xì)細(xì)流出而不是大量涌出。如果擔(dān)心外出時(shí)羊水流出,就使用紗布?jí)|或內(nèi)褲襯里。羊水有一種獨(dú)特的味道,容易和小便區(qū)分?! <医ㄗh 這個(gè)月繼續(xù)每周體檢一次,由于行動(dòng)不便,走路要小心。做好準(zhǔn)備入院分娩的準(zhǔn)備工作,并注意如下事項(xiàng)?! ?注意身體衛(wèi)生,淋浴和擦洗都可以,但要特別注意外陰的清潔。頭發(fā)也要整理好?! ?避免對(duì)母體不利的動(dòng)作。避免向外伸手和壓迫腹部的姿勢(shì)?! ?保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠,以積蓄體力?! ?嚴(yán)禁性生活,以免引起胎膜早破和早產(chǎn)?! ?不要一個(gè)人獨(dú)自外出?! ?盡量抽時(shí)間思考一下美好的未來(lái),拋棄不安的顧慮情緒?! ⌒睦磲t(yī)生 分娩不僅是妊娠的生理終結(jié),而且是一個(gè)心身事件——伴隨著不安的期待的體驗(yàn)。人的一生中幾乎沒(méi)有其他的事件能像分娩一樣帶有那么多秘密和各種各樣的意義。 迎接寶寶 分娩中第二產(chǎn)程(娩出期)的呼吸法。當(dāng)胎頭娩出,腹部和大腿肌肉放松,喘息樣呼吸,在停止使頸時(shí),行短促呼吸?! ∧阒绬帷 〉谝划a(chǎn)程從分娩開(kāi)始至子宮口完全張開(kāi)的階段。在第一產(chǎn)程剛開(kāi)始時(shí),宮縮間歇長(zhǎng),約10~15分鐘,持續(xù)時(shí)間短,約15~30秒。隨著分娩進(jìn)程的延伸,子宮收縮逐漸加強(qiáng),間歇時(shí)間縮短至3~5分鐘,甚至1~2分鐘,持續(xù)時(shí)間逐漸加長(zhǎng),至1~2分鐘。在此期間,宮縮使子宮頸口變短消失,子宮口逐漸開(kāi)大,胎兒漸漸下降。子宮口完全開(kāi)大時(shí),直徑約為10厘米。這時(shí)血性分泌物增多,從陰道排出。在子宮口開(kāi)全時(shí)胎膜破裂,羊水流出。在第一產(chǎn)程開(kāi)始時(shí),健康正常產(chǎn)婦可以走動(dòng)。在宮縮時(shí),可自己按摩腹部和腰骶部。其他小工具
養(yǎng)生文章推薦

月經(jīng)期為什么不能拔牙

月經(jīng)期為什么不能拔牙

中暑的表現(xiàn)癥狀有哪些

中暑的表現(xiàn)癥狀有哪些

老是放屁是身體有什么問(wèn)題嗎

老是放屁是身體有什么問(wèn)題嗎

做冰點(diǎn)激光脫毛痛不痛

做冰點(diǎn)激光脫毛痛不痛

怎么消除皺紋眼袋

怎么消除皺紋眼袋

男孩變聲后還會(huì)長(zhǎng)高嗎

男孩變聲后還會(huì)長(zhǎng)高嗎

有雙下巴怎么辦

有雙下巴怎么辦

如何讓月經(jīng)提前

如何讓月經(jīng)提前

孩子叛逆不聽(tīng)話怎么辦

孩子叛逆不聽(tīng)話怎么辦

越吃越瘦的水果是什么

越吃越瘦的水果是什么