懷孕第39周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第270天 2025-10-05
寶寶發(fā)育 胎兒的頭顱骨還沒有完全固化，頭顱骨是由五大塊分開的骨盤組成。骨盤出生時(shí)會(huì)被擠壓在一起。 每日胎教 唱歌胎教法是由胎兒的母親或父親，給胎兒唱歌或教胎兒唱歌。一方面，母親在唱歌時(shí)，陶冶了性情，獲得了良好的心境;另一方面，母親在唱歌時(shí)產(chǎn)生物理震動(dòng)，和諧而又愉快，使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。每天進(jìn)行幾次，每次不超過10分鐘?？蛇x取搖籃曲、抒情以及歡樂的歌曲?！ ≡衅谏怼 ‰S著分娩臨近，羊膜囊可能會(huì)破裂。羊水一般是細(xì)細(xì)流出而不是大量涌出。如果擔(dān)心外出時(shí)羊水流出，就使用紗布?jí)|或內(nèi)褲襯里。羊水有一種獨(dú)特的味道，容易和小便區(qū)分。 專家建議 這個(gè)月繼續(xù)每周體檢一次，由于行動(dòng)不便，走路要小心。做好準(zhǔn)備入院分娩的準(zhǔn)備工作，并注意如下事項(xiàng)。 *注意身體衛(wèi)生，淋浴和擦洗都可以，但要特別注意外陰的清潔。頭發(fā)也要整理好?！ ?避免對母體不利的動(dòng)作。避免向外伸手和壓迫腹部的姿勢?！ ?保證充足的營養(yǎng)和睡眠，以積蓄體力?！ ?嚴(yán)禁性生活，以免引起胎膜早破和早產(chǎn)?！ ?不要一個(gè)人獨(dú)自外出?！ ?盡量抽時(shí)間思考一下美好的未來，拋棄不安的顧慮情緒?！ ⌒睦磲t(yī)生 分娩不僅是妊娠的生理終結(jié)，而且是一個(gè)心身事件——伴隨著不安的期待的體驗(yàn)。人的一生中幾乎沒有其他的事件能像分娩一樣帶有那么多秘密和各種各樣的意義?！ ∮訉殞殹 》置渲械诙a(chǎn)程(娩出期)的呼吸法。當(dāng)胎頭娩出，腹部和大腿肌肉放松，喘息樣呼吸，在停止使頸時(shí)，行短促呼吸?！ ∧阒绬帷 〉谝划a(chǎn)程從分娩開始至子宮口完全張開的階段。在第一產(chǎn)程剛開始時(shí)，宮縮間歇長，約10~15分鐘，持續(xù)時(shí)間短，約15~30秒。隨著分娩進(jìn)程的延伸，子宮收縮逐漸加強(qiáng)，間歇時(shí)間縮短至3~5分鐘，甚至1~2分鐘，持續(xù)時(shí)間逐漸加長，至1~2分鐘。在此期間，宮縮使子宮頸口變短消失，子宮口逐漸開大，胎兒漸漸下降。子宮口完全開大時(shí)，直徑約為10厘米。這時(shí)血性分泌物增多，從陰道排出。在子宮口開全時(shí)胎膜破裂，羊水流出。在第一產(chǎn)程開始時(shí)，健康正常產(chǎn)婦可以走動(dòng)。在宮縮時(shí)，可自己按摩腹部和腰骶部。其他小工具
