胃疼是一個(gè)自身感覺(jué)，胃疼主要考慮是刺激性食物攝入增多、暴飲暴食、抽煙喝酒導(dǎo)致人體免疫力下降，對(duì)胃黏膜造成刺激引起胃酸分泌增多導(dǎo)致。胃是人體食物儲(chǔ)存和消化器官，所以要應(yīng)注意飲食規(guī)律和健康飲食。

在飲食上應(yīng)避免刺激性食物的攝入，多吃堿性食物，如蘇打水、蘇打餅干，能起到中和胃酸的作用，并能緩解胃部的疼痛。主食上吃南瓜小米粥，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒的作用，服用后不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，也有利于身體的消化和吸收。另外，胃部疼痛的患者適當(dāng)服用牛奶，能在胃部形成一層保護(hù)膜，防止胃酸對(duì)黏膜造成的侵害。

盡量避免食用濃茶、咖啡、煙酒和辛辣等食物，進(jìn)食宜細(xì)嚼慢咽。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情。