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不少人出現(xiàn)了情緒低落、興趣減少、快樂感缺失、對什么都不敢興趣、少語少動、悲觀厭世、失眠等抑郁癥狀后不愿意直接去醫(yī)院看。而是先在網(wǎng)上查,然后自己做一些測試,自己進行評估。如在網(wǎng)上有一些抑郁自測量表,最常見的有貝克抑郁量表、抑郁自評量表。
這里提示下,這些量表自測可以作為一定的參考,但僅僅是一種參考。對抑郁癥的診斷不能看成主要依據(jù),同時量表測量需要一些條件和要求,網(wǎng)上可能介紹的條件不那么仔細,或者有介紹我們看不仔細,理解有差距等。那么做出的結(jié)論可能也會出現(xiàn)差距,如提問的問題內(nèi)容是涉及近2周的,還是最近幾天的,還是很久以前的;問題中涉及的抑郁表現(xiàn)是短暫的,還是持續(xù)的,我們可能搞不清楚。
其實,抑郁癥是一組癥狀群,也叫做抑郁綜合征。一般根據(jù)每個人癥狀出現(xiàn)的多少、持續(xù)時間、社會功能影響程度,可分輕-中-重度抑郁。當然我們在網(wǎng)上大體評估一下,完全可以,但是要想確認自己是否得了抑郁,抑郁嚴重程度怎樣,還是建議到專門醫(yī)療機構(gòu)去就診。由專業(yè)人員來幫助你做測試,然后結(jié)合臨床,幫助你進行評估和確認。