一般情況下，不存在“解宿醉頭疼的最快方法”這種說法。宿醉頭疼主要是因?yàn)榇罅康木凭碳つX部細(xì)胞導(dǎo)致的，可以通過按摩頭部的方法來進(jìn)行緩解。具體操作步驟如下：

　　1、首先患者可以準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，浸泡進(jìn)40-50度的熱水中后擰干。

　　2、然后在頭部疼痛處以及周邊熱敷刺激10～15分鐘，能夠加快新陳代謝。

　　3、在專業(yè)人士指導(dǎo)下找到位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處的百會穴，找準(zhǔn)穴位后雙手食指輕柔地環(huán)形按揉，逐漸加大力度，直至有酸脹感為宜，持續(xù)按上1分鐘，同時(shí)大拇指可以逐步按摩目外眥與眉梢之間，向后約一橫指的凹陷中的太陽穴，能夠更好地緩解頭痛。

　　4、按摩完后，可以服用蜂蜜水、溫?zé)崤Ｄ袒蚴秤眯迈r水果，可幫助中和體內(nèi)酒精及代謝產(chǎn)物。

　　建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。