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小腿抽筋的癥狀一般多出現(xiàn)在夜間,這種情況我們又稱(chēng)小腿肌痙攣,通常小腿抽筋的原因很多。疲勞、寒冷、缺鈣,疲勞是由于白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或腿部用力造成的,夜間肌肉緊張沒(méi)有改善,過(guò)多的代謝物沒(méi)有及時(shí)代謝,其刺激會(huì)導(dǎo)致小腿痙攣。
受涼多表現(xiàn)為游泳時(shí)未做好熱身運(yùn)動(dòng)就下泳池,可能會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋,以及夜間睡眠時(shí),腿部受涼也會(huì)引起抽筋的情況。
對(duì)于老年人和青年人,因?yàn)殁}離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí),肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速,很容易缺鈣,因此常常發(fā)生腿部抽筋。
疲勞過(guò)度是由于長(zhǎng)途旅行、登山、登高時(shí),小腿肌肉發(fā)生疲勞,腿部的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí),就會(huì)發(fā)生痙攣。