五味子，顧名思義就是有五種味道，味酸、甘，歸肺、心、腎經(jīng)，能益氣生津，補(bǔ)腎寧心，有收斂固澀的功效。

由于五味子中含有五味子素、有機(jī)酸、維生素、樹(shù)脂等，是治療長(zhǎng)期咳嗽呼吸困難的不可缺少的藥材。對(duì)呼吸系統(tǒng)有興奮和鎮(zhèn)咳祛痰的作用，常用來(lái)治療肺虛久咳等。而且由于五味子可以促進(jìn)身體的生理功能，調(diào)節(jié)身體代謝失常，緩解生理功能低下，可以提高機(jī)體免疫力，有抗氧化、抗衰老的作用。  

使用時(shí)，可以入湯藥煎服，也可以泡水喝，都具有很好的治療效果。對(duì)于容易失眠、受涼、勞累的朋友們，食用五味子可以安神，可以平復(fù)心中悸動(dòng)，驚惕不安，失眠等癥狀。

如果有濕熱外感，出疹、肝火旺盛及肺部有實(shí)熱的人要忌服。