成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            當前位置: > 科普視頻 > 正文

            平躺肩頸按摩手法教學視頻

            2023-05-24

              臨床上并沒有平躺肩頸按摩這種說法,一般肩頸按摩需取俯臥位。肩頸按摩手法需要做相應的準備工作,對頸部肩部進行放松。按摩需在醫(yī)生的指導下進行操作,具體手法如下:

              1、患者取俯臥位,醫(yī)生清潔雙手后,取拇指和另外四指對合的鉗形手勢。

              2、將雙手放置在患者肩胛骨中部凹陷的部位進行按捏。

              3、醫(yī)生一手托住患者一只胳膊于外展位,另一手用?法在肩部三角肌處進行?揉,然后在肩部用按揉進行放松肩部的肌肉。

              4、使用大拇指從頸椎的棘突,包括從第1頸椎一直按到第7頸椎,通過對棘突有規(guī)律的按壓,來緩解頸椎勞損和肌肉勞損。

              通過手法按摩可以緩解頸肩部肌肉痙攣,并松弛肌肉,緩解疼痛和僵硬的癥狀。

            相關推薦
            專家科普視頻推薦精選問答