月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜隨著卵巢的周期性變化而發(fā)生的周期性脫落及出血，而月經(jīng)推遲是月經(jīng)失調(diào)的一種常見(jiàn)類型。女性月經(jīng)周期一般在30天左右，提前或延后一周左右仍屬于正常范圍，但超過(guò)一周后還未來(lái)月經(jīng)，就是月經(jīng)推遲。那么，造成月經(jīng)推遲現(xiàn)象的原因有哪些呢？

1、內(nèi)分泌失調(diào)，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)盡早檢查就醫(yī)。

2、節(jié)食減肥，過(guò)度節(jié)食會(huì)造成人體能量攝入不足，導(dǎo)致雌激素合成障礙，影響月經(jīng)來(lái)潮。同時(shí)，飲食過(guò)于清淡會(huì)造成維生素E的缺乏，導(dǎo)致月經(jīng)周期不正常，此時(shí)補(bǔ)充維生素E能有效改善月經(jīng)推遲現(xiàn)象。

3、月經(jīng)不調(diào)，女性的飲食和生活習(xí)慣等諸多因素都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲也是其中的一種類型，保持好的飲食、生活習(xí)慣是維持女性身體健康的重要保證。