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            更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好

            2021-03-05

            更年期潮熱、出汗主要是女性月經(jīng)紊亂、雌激素低下引起的血管舒縮癥狀,可服用以下藥物和食物。

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            雌激素的藥物緩解癥狀的效果非常好,包括外用雌激素軟膏、皮貼,同時需要在醫(yī)生指導下可以口服雌激素,緩解潮熱、出汗、心悸、失眠等癥狀。還可以食用富含雌激素的食物,注意多吃豆類的產(chǎn)品,還有富含蛋白質的魚類、牛肉等,少吃油炸、油膩的食物,口味盡量清淡。

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            最好吃新鮮的蔬菜和水果,富含膳食纖維的食物有利于更年期癥狀的緩解。

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