一般情況下，推拿又稱為按摩。按摩是一種中醫(yī)療法，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)理身體。一般情況下，可以對(duì)合谷穴、曲池穴、足三里穴進(jìn)行按摩，達(dá)到退熱的作用。具體操作步驟如下：

　　1、定位合谷穴。合谷穴位于在手背第1、2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用拇指或中指輕揉合谷穴，以適度的力度按壓和旋轉(zhuǎn)?？梢源龠M(jìn)體內(nèi)的陽(yáng)氣運(yùn)行，有助于退熱。

　　2、定位曲池穴。曲池穴位于在肱骨外上髁和肘橫紋之間連線的中點(diǎn)處。用拇指或食指按壓曲池穴，有助于散熱和降溫。

　　3、定位足三里穴。足三里穴位于小腿前外側(cè)，當(dāng)膝蓋微屈時(shí)，在腿側(cè)面突起的骨頭下方，約距脛骨前緣三寸處。用拇指或食指按壓足三里穴，有助于調(diào)節(jié)體溫和退熱。

　　如果有發(fā)熱或其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)診治。按摩建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。