屏氣試驗(yàn)，是深呼吸數(shù)次后，深吸一口氣，屏住呼吸，記錄屏住呼吸的時(shí)間。具體操作步驟如下：

　　1、受試者采取坐位，安靜休息，自然呼吸。

　　2、當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”口令時(shí)，測(cè)試者打開(kāi)表開(kāi)始計(jì)時(shí)，受試者做一次深吸氣或深呼氣后屏氣，直到不能再屏氣為止即停表，記錄屏息時(shí)間。

　　正常成年人可以憋氣30~45秒，若憋氣時(shí)間20秒以上甚至超過(guò)30秒，說(shuō)明肺功能較好。屏氣試驗(yàn)建議前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。