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            盆底肌高張按摩手法

            2023-08-14

              一般情況下,盆底肌高張是指靜息狀態(tài)下盆底肌肉不能放松,可能會引起盆底肌功能障礙,出現(xiàn)性交痛、尿潴留、便秘等問題,可采取按摩的方法來改善。其具體操作步驟如下:

              1、患者清洗會陰部后躺在檢查床上。

              2、醫(yī)生戴無菌手套,將大拇指、食指與中指伸入患者的陰道。

              3、找到盆底肌扳機點或者條索狀增粗肌進行點狀按壓。

              4、然后用三根手指指腹的力量拉伸會陰中心腱和肛提肌,找準扳機點,由輕至重,由淺至深按壓和拔動,每次10-15分鐘。

              盆底肌高張時要注意放松,不能做提肛運動、凱格爾運動等,以免加重病情。建議前往正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進行處理。


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