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大姨媽也就是我們說的月經(jīng)，月經(jīng)是女性的特殊生理時期。月經(jīng)期是指每次月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)，一般為3～7天。月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第1日的時間間隔，由于體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，月經(jīng)周期也會有所差異，一般為21～35天，平均28天。
女性在經(jīng)期會流失大量鐵質(zhì)，應多補鐵。含有鞣酸的食物，在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨得腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。所以女性在經(jīng)期要避免吃柿子、茶葉等含鞣酸的食物。
此外，女性在月經(jīng)期間要避免劇烈運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。女孩子在月經(jīng)期間還要注意做好保暖工作，如果有月經(jīng)疼痛的過往史，嚴重者建議就醫(yī)。
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2023-09-22
2023-05-11
2023-06-06
2023-05-15
2023-11-20
答軟組織腫瘤意思一般是指生長在軟組織內(nèi)的腫瘤，多見于運動系統(tǒng)的軟組織內(nèi)，常見的有韌帶、滑膜等軟組織，它包括一般分為良性和惡性，良性的稱為瘤，惡性的稱為肉瘤。良性的瘤一般經(jīng)過手術可治愈，惡性肉瘤治療一般比較困難。軟組織腫瘤多見于青壯年軀干部位，建議患者發(fā)現(xiàn)后應盡早治療。
答軟組織腫瘤，是指起源于間葉組織、位于軟組織內(nèi)的腫瘤。這種腫瘤主要發(fā)生在運動系統(tǒng)的軟組織中，如肌肉、韌帶、骨膜、脂肪等。從性質(zhì)上劃分，軟組織腫瘤可分為良性和惡性兩類，良性者稱為瘤，惡性者則稱為肉瘤。軟組織腫瘤的發(fā)生可能受多種因素影響，包括但不限于先天性畸形、家族性遺傳、異物刺激、化學物質(zhì)刺激、創(chuàng)傷以及內(nèi)分泌因素等?；颊咴诎l(fā)病后可能會表現(xiàn)出無痛性腫塊、局部發(fā)熱、體重下降等癥狀。對于軟組織腫瘤的治療，主要依賴于手術、放療和化療等方法，具體治療方案需根據(jù)腫瘤的性質(zhì)和患者的具體情況而定。
答軟組織損傷通常由鈍性損傷、穿透性損傷、慢性勞損等引起。軟組織損傷主要是指受傷部位皮膚、肌肉、韌帶等受損現(xiàn)象，軟組織損傷主要表現(xiàn)為受傷部位腫脹疼痛、活動功能受限等癥狀。對于軟組織損傷的治療，首先要注意休息制動。如果疼痛可以服用緩解疼痛的藥物。
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