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孕晚期膝關(guān)節(jié)和我們的腕關(guān)節(jié)疼痛是孕婦比較常見的一個癥狀，這種情況最常見的原因有兩個，第一個是因為我們懷孕之后激素水平的增加，會導致我們的引性的水納潴留，那么這種情況可能會導致我們引性的上臂水腫。而這個時候水納潴留會造成我們對走正中神經(jīng)和一些腕部的神經(jīng)的壓迫，就會出現(xiàn)我們的腕關(guān)節(jié)疼痛，手彎曲腋窩的這種功能，覺得手捏不攏，這種情況都是非常常見的。
第二個由于我們孕期會分泌一些激素，比如說我們的松弛素，會導致我們的一些膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的這樣一些疼痛，這些情況都是非常常見的一個生理情況。
第三個就是由于孕期我們的子宮增大，胎盤、羊水量，孕婦的膝關(guān)節(jié)的負重比我們的非孕期狀態(tài)下要多增加10到12.5公斤。那么這些情況都會導致我們的寶媽髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的疼痛，甚至水腫等情況。
那么一旦出現(xiàn)我們的膝關(guān)節(jié)疼痛，我們會建議寶媽盡量減少下肢的用力，避免長時間的站立、行走和保持同一種姿勢不變化，那么同時避免盡量減少上下樓梯的情況。
同時如果有的寶媽疼痛的癥狀非常明顯，甚至影響到她的活動，那么建議寶媽可以去自己購買護膝來進行佩戴，減少了對我們膝關(guān)節(jié)的損傷。那么對于腕關(guān)節(jié)特別疼痛的寶媽，我們建議可以做一些適當?shù)睦懑?，比如說熱敷，或者說物理治療、按摩、熱水浸泡等等都可以緩解由于水腫造成了腕關(guān)節(jié)疼痛。
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