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            吃了柿子多久吃螃蟹

            2021-06-02

            這個話題屬于食物相克。其實食物相克的說法早就被證實沒有科學(xué)依據(jù),是一種迷信。柿子和螃蟹都是營養(yǎng)豐富的食物,兩種食物同吃并沒有什么問題,也不會有什么害處。

            很多蔬菜水果都含有單寧鞣質(zhì),紅酒中也含有很多單寧,很多食物也是高蛋白,如果這樣吃有問題,其它食物同樣會出現(xiàn)問題。當(dāng)然如果天天吃柿子或者螃蟹,食物單一,再好的食物也好導(dǎo)致營養(yǎng)問題。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦食物多樣化,各種食物經(jīng)常變換搭配,才是合理正確的吃法。

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