手臂的冷痛原因很多，如肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、勞損、扭傷、受寒、受涼、受濕等，不排除是風(fēng)濕或者類風(fēng)濕的癥狀，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下血沉或者是類風(fēng)濕因子，這種情況一般要注意保暖，可以給予熱敷。

比方說(shuō)用熱毛巾、暖水袋或者鹽袋局部熱敷，也可以局部使用藥物治療，例如紅外線治療，微波治療或者中頻治療，都能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。

另外必須要注意的是，如果是頸椎病壓迫了上肢的神經(jīng)根，出現(xiàn)手臂的感覺異常，出現(xiàn)發(fā)冷的感覺，并且有牽拉性的疼痛。那么治療是以頸椎為主，一般可以通過(guò)頸椎牽引，或者是口服藥物，物理治療或者中醫(yī)的針灸推拿療法都能受到比較好的效果。

平時(shí)我們還可以做一些頸椎的保健操，我們一般是通過(guò)頸項(xiàng)肌向后伸拉，頭也向后伸，這種動(dòng)作在你工作之余都可以去做，能夠明顯的緩解我們的頸椎的一些壓迫的癥狀。