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第一不挑食，各種新鮮當季的食物都要適當的攝入。第二保證能量適當增加。第三增加優(yōu)質蛋白質攝入，比如魚、蝦、深海魚各種堅果、豆制品、雞蛋等。
第四注重維生素微量元素的攝入，這部分主要來自當地新鮮的蔬菜水果，還有就是注意葉酸的補充，適當的吃一些堅果，保證微量元素的攝入。
頸動脈斑塊多大算嚴重
頸動脈有斑塊嚴重嗎
頸動脈斑塊1.6mm嚴重嗎
頸動脈斑塊50mm算大嗎
頸動脈有斑塊嚴重嗎
頸動脈斑塊6.6x2.6嚴重嗎
頸動脈有斑塊的人多嗎
答頸動脈軟斑塊的大小對于評估其嚴重程度具有重要意義。一般情況下，當頸動脈斑塊超過1.5mm時，就被認為是相對嚴重的情況。這是因為較大的斑塊會導致血管腔縮小，影響正常的血流，甚至可能引發(fā)腦缺血發(fā)作等嚴重后果。而軟斑塊由于其穩(wěn)定性較差，更容易發(fā)生脫落或破裂，從而增加腦梗等危險疾病的風險。因此，對于頸動脈軟斑塊的患者來說，需要密切關注斑塊的生長情況，并采取相應的治療措施，如調整生活方式、服用抗血小板藥物等，以減少斑塊帶來的健康風險。
