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            懷孕了可以吃方便面嗎

            2019-12-13

            懷孕了盡量不要吃方便面,屬于膨化、油炸食品,含有添加劑,一些色素、防腐劑等,調(diào)料中的味精和鹽分也比較多,孕婦食用會造成身體不利。

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            而且方便面中的營養(yǎng)成分也不夠豐富,經(jīng)常的吃方便面會影響胎兒的發(fā)育,特別是胃腸功能不好的孕婦更不建議吃,能夠造成營養(yǎng)缺失,影響食物的吸收和營養(yǎng)的補充。

            同時,需要合理飲食,注意飲食搭配,葷素粗細搭配,保證均衡營養(yǎng)。如果特別的想吃方便面,建議煮著吃,適當?shù)募尤胍恍┣嗖撕碗u蛋補充營養(yǎng)。

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