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毛尖茶是生茶，屬于綠茶。毛尖茶的功效與作用一般有以下幾個(gè)方面：

1.毛尖茶屬于苦寒性，可以瀉火。

2.含有咖啡因，可以很好提神醒腦，保持思維敏捷。

3.含有茶多酚，可以興奮血管，改善心血管健康。

4.可以改善微循環(huán)，可以很好的利尿。

5.毛尖茶葉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抵抗力。

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長(zhǎng)白山西洋參的功效與作用有以下幾點(diǎn)：第一，可以增強(qiáng)免疫力，抵抗疾病。第二，可以改善血管，比如有助于降血壓、降血脂等。第三，可以有助于增強(qiáng)記憶力和預(yù)防老年癡呆。第四，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。注意西洋參不可以和蘿卜一起食用。

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卷柏的功效與作用有：第一抗菌消炎，可以預(yù)防皮炎，可以促進(jìn)生發(fā)；第二，可以改善骨質(zhì)疏松；第三，可以抗腫瘤，預(yù)防鼻癌、肺癌、肝癌；第四種，活血通經(jīng)，可以治療閉經(jīng)、痛經(jīng)；第五，可以止咳化痰；第六，可以收斂止血。

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肝火旺盛可以按摩內(nèi)庭穴、太沖穴、合谷穴等穴位，這些穴位可以幫助瀉肝火，舒筋通絡(luò)，讓人感覺到舒適。如果因?yàn)楦位鹜⒊霈F(xiàn)喉嚨疼痛、牙痛、腹脹等癥狀，可以按摩內(nèi)庭穴。若出現(xiàn)眼睛紅腫、便秘、發(fā)熱、口干等癥狀，可以按摩合谷穴改善。

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心悸患者首先進(jìn)行休息，可在安靜、通風(fēng)的環(huán)境下，取坐位或平臥休息，減少運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解、壓迫頸動(dòng)脈竇等對(duì)癥處理，可能會(huì)立刻緩解。同時(shí)建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷，然后再對(duì)因治療，比如心律失常時(shí)可考慮應(yīng)用控制心率的藥物。心悸可能是心律失常、低血糖等導(dǎo)致，也有可能是心理因素導(dǎo)致，此外，貧血、發(fā)熱、膽心綜合征等疾病，也可導(dǎo)致心悸。針對(duì)不同的病因，緩解的方式也有所不同。

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去肝火常見藥物有，黃蓮、菊花、蒲公英、夏枯草、龍膽草等清熱解毒的中草藥以及薄荷煮水喝，也可以吃些去肝火的食物比如葡萄、草莓、綠豆、蓮子、梨等。也可以使用膽瀉肝片，逍遙丸，黃連上清丸等中成藥。睡眠不好的可以服用天王補(bǔ)心丸，口干、口苦、口臭時(shí)可以吃些健脾胃的藥物。

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心慌心悸時(shí)心率可快可慢，還可能會(huì)有胸悶、胸痛、氣短、頭暈、乏力、發(fā)熱、出汗等表現(xiàn)。心悸心慌的癥狀特點(diǎn)是發(fā)作性心慌不安、心跳劇烈不能自主或一過(guò)性、陣發(fā)性或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或一日數(shù)次發(fā)作或數(shù)日一次發(fā)作。心慌心悸的原因有生理性和病理性的，應(yīng)根據(jù)具體的發(fā)作時(shí)間、伴隨癥狀、頻率、病程等，決定是否應(yīng)用藥物。

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早起感到口干舌燥，可能是睡覺環(huán)境比較干燥，也可能是患者張嘴呼吸等原因?qū)е碌?，建議患者改善居住環(huán)境以及改掉張嘴呼吸的習(xí)慣。如果癥狀沒(méi)有得到改善，也不排除是糖尿病或者是干燥綜合征引起的，建議患者及時(shí)就診檢查。

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一直口干舌燥，可能是患者食用較咸的食物，或者在體育運(yùn)動(dòng)之后，身體出現(xiàn)大量的汗液，也會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況。建議患者增加飲水量以及多吃一些富含水分較多的水果，如梨子、蘋果、葡萄等。如果癥狀還是沒(méi)有得到改善，患者應(yīng)及時(shí)的就診檢查。

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肝火太旺，可以遵醫(yī)囑服中成藥來(lái)調(diào)理。比如丹梔逍遙丸，能清肝火，緩解肝氣郁結(jié)，比如龍膽瀉肝丸，能清肝火，緩解肝膽濕熱，比如杞菊地黃丸，能清肝火，緩解陰虛火旺。也可以用金銀花，菊花等泡水喝，能緩解肝火旺的情況。飲食要以清淡為主，保證充足的睡眠。

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肝火旺和肺火旺，兩者的癥狀不同。肝火旺，可能表現(xiàn)為容易煩躁，容易暴躁，面目紅赤，耳鳴耳聾，便秘，大便干燥等。肺火旺，可能表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅，眼部分泌物多，喉嚨干燥，疼痛，干咳，痰中帶血，聲音嘶啞等。兩者的舌象不同，肝火旺是舌兩邊紅，肺火旺是舌尖紅。

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如果肝火旺盛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙散、柴胡疏肝散、杞菊地黃丸等藥物治療，要根據(jù)具體病情，進(jìn)行針對(duì)性的治療。也可以用菊花、金銀花、綠茶等泡水，有清肝火的作用。喝些綠豆百合湯、銀耳雪梨湯、銀耳百合湯等，也可以降肝火。

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去火的食物多種多樣，效果比較好的一種就是荸薺。荸薺的降火效果特別好，在上火時(shí)如果吃幾個(gè)荸薺，就可以明目清火，倍感清涼。荸薺雖好，也不能一次性吃太多，畢竟荸薺性寒，吃多了容易腹瀉。另外，魚腥草也是去火的食物之一，魚腥草本身就是一種藥材，也是一種食材，具有清火去毒的作用。魚腥草屬于藥食同源的食物，能夠幫人體清火氣、排毒氣。魚腥草吃起來(lái)既安全健康，又風(fēng)味獨(dú)特，既可以當(dāng)作蔬菜涼拌食用，也可以作為中藥材，在諸多降火清毒的藥物當(dāng)中起作用。

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陽(yáng)虛的患者可以喝一些羊肉湯、鴿子湯、雞肉、豬肝、牛肉等食物，有增強(qiáng)人體的身體素質(zhì)從而提升陽(yáng)氣。也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免抽煙飲酒?？梢酝ㄟ^(guò)適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

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用蓮子心泡水喝能夠解暑清熱，還能夠養(yǎng)心健腦。 蓮子心茶適合在夏天飲用，能夠消除暑熱，緩解夏季心煩氣躁的問(wèn)題。另外，用蓮子心來(lái)泡水飲用，對(duì)于心腦血管也有著特別好的修護(hù)作用，既可以降低血壓，又能幫助擴(kuò)張血管，這主要是由于蓮子心泡水之后會(huì)釋放出一種生物堿，生物堿能讓血管保持通暢。

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經(jīng)常按摩下脘穴可以起到減肥的作用。下脘穴位于人體肚臍上方大約2寸之處，如果每日能用雙手的大拇指輕輕地按壓這個(gè)穴位，就可以令食物更順暢地完成初步切碎的步驟，更快速?gòu)氐椎乇幌?。如果下脘穴不是特別通暢，身體里面的垃圾和毒素就會(huì)大量淤積，導(dǎo)致小腹和臀部等部位變胖。 　　

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疏肝理氣最快速有效的方法之一，就是適當(dāng)服藥調(diào)理身體。可以用于疏肝理氣的藥物多數(shù)都是中成藥，按醫(yī)囑吃點(diǎn)舒肝丸或者舒肝顆粒就很不錯(cuò)，能有效消除肝氣郁結(jié)引發(fā)的胸悶、心煩、失眠和食欲不振等不適癥狀。要想疏肝理氣，也可以到中醫(yī)院接受中醫(yī)艾灸治療，以此加速身體內(nèi)毒素垃圾的排泄。

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導(dǎo)致肝火旺盛的原因當(dāng)中，熬夜占據(jù)前位。晚間如果熬夜不睡覺，肝臟負(fù)擔(dān)就會(huì)很重，肝火也會(huì)由此而生。另外，性格急躁也容易讓肝火變大。遇到了著急的事情，盡量先平復(fù)一下自己的心情，別馬上著急暴躁。肝氣郁結(jié)會(huì)讓肝火越來(lái)越旺，可以吃中藥疏肝解郁。另外，吃了油炸、燒烤類的食物后，也可能短暫地肝火旺盛。

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肝火如果比較旺盛，一般需要采用一些平肝潛陽(yáng)的方法來(lái)調(diào)理身體。比較常用的清肝火的中藥方劑有多種，按中醫(yī)指導(dǎo)服用天麻鉤藤飲就能降肝火。食療清除肝火的效果也很好，比如綠豆、菊花、黃瓜和冬瓜等食物就具有很不錯(cuò)的降燥降火的作用，肝火旺盛的人平時(shí)可以多吃這些健康食物。

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肝火肺熱的人經(jīng)常會(huì)覺得口干舌燥，早晨起床之后尤其嚴(yán)重，還有口臭。晚上睡不好，但是白天又經(jīng)常頭痛頭暈，上班和學(xué)習(xí)的時(shí)候常覺得眼干眼澀，精神不集中。肺熱嚴(yán)重的人甚至?xí)?jīng)?？人裕€有濃痰，咽喉黏膩不清。尿液顏色可能濃重發(fā)黃，氣味也很熏人。

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