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原始點療法是通過按摩穴位和經(jīng)絡(luò)緩解對應(yīng)癥狀。每一種病癥在身體對應(yīng)的地方都有“開關(guān)”。原始點一般規(guī)律性的分布在全身，一般找到原始痛點進行按摩推拿，再給穴位加溫一般都可以的。常見的原始點有：頭部原始點、頸部原始點、背部原始點、肩胛部原始點、臀部原始點、膝蓋原始點等。

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砭石刮痧板的功效與作用有以下幾點：1、可以抗炎和止痛。2、砭石有特殊的功能磁場，可以很好地活血經(jīng)絡(luò)。3、可以退熱。4、可以防止皮膚下垂，減緩皮膚衰老。5、刮頭部的話可以改善高血壓和心腦血管疾病，防止脫發(fā)。

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慢跑和杠鈴臥推等健身項目都有助于快速長肌肉，杠鈴臥推項目主要的鍛煉部位就是胸部上側(cè)，能夠增長胸肌，同時避免和矯正駝背、胸部下垂等問題。夏季健身時需要及時補充水分，還要預(yù)防運動過量而中暑。健身之后可以喝點清熱解暑的綠豆湯，綠豆本身性質(zhì)偏喊涼，適合在夏季飲用，既可以清熱瀉火，還能利水消腫，能防止健身后身體水腫。

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腳氣，是腳部位真菌感染反應(yīng)引起的癥狀，是可以使用藥物進行泡腳效果應(yīng)該是比較好的，使用藥物進行泡腳引起的藥物副作用應(yīng)該是比較小的，每一個病人使用藥物以后的具體表現(xiàn)是不一樣的，根據(jù)平時病人的臨床表現(xiàn)選擇藥物進行泡腳，平時注意清潔衛(wèi)生進行調(diào)節(jié)一段時間。

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后背中間有疼痛的話，是可以做艾灸的，可以加快局部的血液循環(huán)，起到緩解疼痛的作用，要注意觀察有沒有出現(xiàn)肺部的疾病，如果合并有咳嗽咳痰癥狀的話，要去醫(yī)院做個肺部拍片檢查來進行確診，看看有沒有患上肺炎，要使用抗生素的藥物來進行消炎治療，平時要注意清淡飲食。

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老年人有睡眠不好的話，要注意觀察有沒有出現(xiàn)壓力增大的情況，如果出現(xiàn)有心理壓力過大的話，考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，可以采用口服安神補腦的藥物來進行治療，同時還要注意觀察有沒有不足的情況，如果產(chǎn)生了大腦出現(xiàn)缺血缺氧的話也會容易產(chǎn)生睡眠下降可以口服擴張腦血管的藥物。

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艾灸，能夠起到很好的理療作用，它能夠促進血液循環(huán)。艾灸屬于一種經(jīng)絡(luò)的治療辦法，在目前非常流行，一般在飯后一小時做艾灸比較好，因為剛吃完飯以后胃腸道負擔比較重，容易出現(xiàn)胃腸道的一些癥狀，如腹脹、消化不良，而飯后一小時食物消化的比較徹底，這樣胃腸道負擔減輕，做艾灸非常有利于健康。

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眾所周知，艾灸對于女性患者身體保健效果很好，可以起到暖宮滋補的功效，但是由于艾灸之后毛細血管處于擴張的狀態(tài)，因此常規(guī)情況下是不建議立即喝酒的，不利于身體恢復(fù)，一定程度上還可能會引起酒精中毒。建議患者慎重，同時要注意24小時內(nèi)避免洗澡，飲食上不要過于生冷刺激。

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發(fā)生落枕跟睡眠姿勢不當有關(guān)系，必須要注意檢查病情的嚴重程度，如果是出現(xiàn)落枕可以通過艾灸的方式進行治療，通過艾灸大椎穴，風(fēng)府穴，風(fēng)池穴，可以得到一定的幫助，也可以艾灸肩井穴。必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)的穴位使用，注意不能長時間低頭，不能枕頭過高。

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如果出現(xiàn)有胃脹情況。建議你可以艾灸腹部周圍來還您目前的癥狀，除此之外建議你可以進行一個胃鏡的檢查。并且可以適當?shù)姆靡恍┚徑饷洑獾乃幬飦磉M行對癥的治療。這段時間要盡量避免涼氣的吸入，盡量吃一些溫和養(yǎng)胃的食物。另外一定要注意腹部的保暖避免著涼。

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艾灸以后是不能喝酒的，艾灸它能夠使血液流通加快，喝酒可以會使心率加快，所以在艾灸以后不能喝酒，如果喝酒的話，可能會造成心率更快，引起心臟的不適，這樣艾灸也不會起作用，而且長時間的飲酒可能會抑制呼吸中樞，嚴重者甚至可能會造成呼吸停止，能造成胃肝部出現(xiàn)疾病。

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首先要根據(jù)患者的身體情況的，如果患者有高血壓，冠心病的情況等基礎(chǔ)性疾病的情況下，通過艾灸的治療刺激了人體的穴位，也會相信的造成相應(yīng)的人體功能代謝紊亂，出現(xiàn)短暫性的心律不齊心悸的癥狀。所以患者要在控制好身體體征的情況下，使用艾灸的方法治療的。

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每天晚上泡腳就可以了。艾草泡腳的話先把艾草放在水里面煮，10分鐘左右就可以泡腳了，艾草具有驅(qū)寒祛濕，溫經(jīng)通絡(luò)的效果，而且不但可以用艾草泡腳還可以，把手也伸進去一起泡，因為艾草泡腳可以補足陽氣，治療痛經(jīng)，但是在泡腳的時候最好選擇木桶，把膝關(guān)節(jié)以下都放進去。

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艾灸不具備消炎的作用。中醫(yī)認為艾灸可以助陽祛濕通絡(luò)。就是可以提升人體陽氣，祛除體內(nèi)濕氣。疏通人體的經(jīng)絡(luò)。長期使用，可以提高機體抵抗力，從而減少疾病的發(fā)生。后背酸痛是可以使用艾灸的，艾灸可以疏通背后的督脈。達到緩解疼痛的作用。艾灸以后，在12小時內(nèi)盡量不要見冷水，以免寒濕從舒張的毛孔進入體內(nèi)。

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小孩出現(xiàn)發(fā)燒的話是可以進行刮痧處理的，用溫開水或者酒精擦拭孩子身體以及額頭的地方，多給孩子喝一些溫開水有助于散熱，如果高燒比較嚴重的話，建議口服退燒藥物或者退熱貼來降低體溫，多給孩子吃一些清淡容易消化的食物，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

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做了刮痧這種物理療法，以后必須要注意間隔24小時才可以洗澡才可以碰水，刮痧以后皮膚容易出現(xiàn)淤血，毛孔擴張，對于這種現(xiàn)象，24小時以內(nèi)不能碰水的，必須要預(yù)防局部的感染，大多數(shù)經(jīng)過24小時以后，沒有太大影響，不需要擔心，但是也需要注意是否有疼痛或者是其他現(xiàn)象。

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最好在刮完痧，不要進行喝酒。這樣的話對于身體來說有一定的副作用，而且相對于刮痧來說也有一定的反效果，因為刮痧是可以消除疲勞，并且可以清熱解火的，如果貿(mào)然喝酒的話，有可能會對身體不利，另外在飲食當中最好多吃一些清淡的食物，而且還要調(diào)整好自己的心態(tài)。

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出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，是不建議刮痧的，除非是有一些炎癥細菌感染的情況，刮痧是一些幫助的，但是效果也并不是很明顯，而且很多位置也不能盲目的刮，也會對身體有一些影響的，如果長時間沒好轉(zhuǎn)的話，可以去醫(yī)院檢查一下，然后對癥進行處理或者是用藥，最近的話也要注意保暖，避免受涼加重感冒。

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如果你有泡腳的習(xí)慣，建議先洗澡，洗完澡之后再泡腳，泡腳有利于促進全身的血液循環(huán)，泡完腳之后通常身體會有疲勞的狀況，這種情況再去洗澡，會導(dǎo)致身體乏力，平時要注意適當?shù)脑黾舆\動，也可以促進全身的血液循環(huán)，去除體內(nèi)的寒氣，增強體質(zhì)，提高身體的抵抗力。

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面肌痙攣手術(shù)以后如果出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，首先可以先通過口服藥物來進行治療，或者可以通過按摩推拿理療的方法幫助，在平常的生活中，需要調(diào)理生活狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)熬夜失眠的癥狀，要保證充足的睡眠，飲食中不要吃一些過于油膩辛辣刺激性食物。

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