佩戴頸托能治頸椎病嗎
一般情況下，佩戴頸托能輔助治頸椎病，但不能完全起到治療效果。若患有頸椎病，患者可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中，患者也要保持正確的坐姿和睡姿。避免長時間低頭或高頭位，定期進(jìn)行頸部運(yùn)動。
豆腐能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
豆腐是植物蛋白質(zhì)的良好來源，蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和維護(hù)所必需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，對骨骼健康也是十分重要的。豆腐還含有多種礦物質(zhì)，包括鈣、鐵、鎂、鋅、磷等。其中鈣是骨骼健康所必需的礦物質(zhì)，對維持骨骼強(qiáng)度和預(yù)防骨質(zhì)疏松具有重要作用。
骨折白天長骨痂快還是夜間快
通常情況下，沒有骨折白天長骨痂快還是夜間快的說法。骨折后骨痂的生長并不受白天或夜晚的影響，而是一個持續(xù)的生理過程。在骨折恢復(fù)期間，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，確保骨折端得到妥善固定和營養(yǎng)支持，以促進(jìn)骨痂的生長和骨折的愈合。
摔跤后多久能恢復(fù)正常
一般情況下，摔跤后通常需要1-6個月能恢復(fù)正常。如果是輕微的裂紋骨折，經(jīng)過妥善的固定和治療，通常2-3個月骨折處可有初步的骨痂生長，逐漸恢復(fù)一定的強(qiáng)度。如果是較為嚴(yán)重的粉碎性骨折等，恢復(fù)時間會更長，可能需要3個月。
鈣片能替代食物補(bǔ)鈣嗎
針對大多數(shù)健康人群而言，日常飲食中的奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等食物就能提供充足的鈣質(zhì)。通過食物補(bǔ)鈣不僅可以獲得鈣質(zhì)，還能同時攝取到其他有益健康的營養(yǎng)成分，如維生素D、鉀、鎂等，這些成分有助于提高鈣的吸收和利用效率。
曬太陽能代替補(bǔ)鈣片嗎
一般情況下，曬太陽不能代替補(bǔ)鈣片。補(bǔ)鈣片是一種直接補(bǔ)充鈣質(zhì)的方式，適用于那些通過日常飲食難以滿足鈣質(zhì)需求的人群，如老年人、兒童、孕婦等。對大多數(shù)人，通過均衡的飲食和適當(dāng)?shù)年柟庹丈?，通?？梢詽M足身體對鈣質(zhì)和維生素D的需求。
電療能改善頸椎病癥狀嗎
一般情況下，電療能在一定程度上改善頸椎病癥狀，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。電療是一種物理治療方法，通過利用不同的電流以及電磁場來治療疾病。電療通過低頻電流刺激神經(jīng)末梢，能夠有效地緩解頸椎周圍的肌肉緊張和痙攣，從而減少疼痛感。
腰椎滑脫手術(shù)能治腿麻嗎
當(dāng)腿麻是由腰椎滑脫引起的神經(jīng)根壓迫所導(dǎo)致時，進(jìn)行腰椎滑脫手術(shù)通常可以緩解或消除腿麻的癥狀。腰椎滑脫手術(shù)旨在通過減壓神經(jīng)根、穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)或重新定位滑脫的椎體，來減輕神經(jīng)壓迫，從而改善或消除因神經(jīng)受壓而引起的腿麻、疼痛等癥狀。
腿部無力、發(fā)抖能看骨科嗎
如果腿部無力發(fā)抖的癥狀與骨骼、關(guān)節(jié)或肌肉系統(tǒng)相關(guān)，比如因為骨折、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷或是骨骼疾病引起的，看骨科是合適的。骨科醫(yī)生會針對這些骨骼和肌肉系統(tǒng)的疾病進(jìn)行診斷和治療。如果是因為腿部受傷導(dǎo)致的無力感和發(fā)抖。
熱敷能緩解脖子僵硬嗎
脖子僵硬可能是因為長時間保持一個姿勢，如長時間低頭看手機(jī)或工作，導(dǎo)致頸部肌肉緊張、疲勞所引起，此時通過熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疲勞，從而起到緩解脖子僵硬的作用。熱敷的方法包括使用熱毛巾、熱水袋等。
甲魚能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
一般情況下，甲魚能在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松，但需要適量食用。甲魚中含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D。這兩種營養(yǎng)素對骨骼健康比較重要。鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，能夠增強(qiáng)骨骼的堅韌性。維生素D則有助于鈣質(zhì)的吸收和利用，從而增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和密度。
半月板撕裂后還能運(yùn)動嗎
半月板撕裂后是否還能運(yùn)動，需根據(jù)實際情況判斷。若撕裂輕微，處于恢復(fù)期，可以適當(dāng)運(yùn)動；若撕裂嚴(yán)重，處于急性期，則需要避免運(yùn)動。在恢復(fù)期間，患者應(yīng)盡量避免過度負(fù)重，以免加重半月板的損傷。平時患者應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免再次受傷。
吃小龍蝦能促進(jìn)骨骼發(fā)育嗎
一般情況下，吃小龍蝦能促進(jìn)骨骼發(fā)育，但需要適量食用。小龍蝦富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鋅等多種營養(yǎng)成分，其中鈣和磷是構(gòu)成骨骼的重要元素，而鋅則參與了人體內(nèi)多種酶的合成，對骨骼生長有重要作用。適量食用小龍蝦，可以為人體提供這些營養(yǎng)素，有助于骨骼發(fā)育。
苦瓜能否預(yù)防骨質(zhì)疏松
一般情況下，苦瓜能在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松，但需要適量食用。日常生活中，還需要多吃雞蛋、瘦肉等富含鈣質(zhì)的食物，保證均衡飲食，攝入充足的營養(yǎng)。同時適當(dāng)進(jìn)行慢跑、快走等運(yùn)動，更有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，維護(hù)骨骼健康。
哪些食物能預(yù)防抗維生素D佝僂病
一般情況下，牛奶、蘑菇、紫菜、雞蛋、西藍(lán)花等食物能預(yù)防抗維生素D佝僂病。除了這些食物外，還可以通過增加日曬時間來幫助身體產(chǎn)生天然的維生素D。日照不足是導(dǎo)致維生素D缺乏的主要原因之一，因此每天保證適量的戶外活動時間對于預(yù)防佝僂病是十分重要的。
咖啡真的能誘發(fā)骨質(zhì)疏松嗎
適量飲用咖啡對大多數(shù)人來說是安全的，且不會明顯增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。喜愛咖啡的人群，通過日常飲食或補(bǔ)充劑確保足夠的鈣質(zhì)攝入，可以抵消咖啡因?qū)︹}吸收的潛在負(fù)面影響，從而降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。日常保持適度的運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣。
早睡早起能促進(jìn)生長嗎
一般情況下，早睡早起能在一定程度上促進(jìn)生長，但效果要因人而異。對正處于生長發(fā)育階段的孩子而言，早睡早起有助于建立規(guī)律的作息時間，這種規(guī)律的作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使生長激素等激素的分泌更加穩(wěn)定。平時生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
補(bǔ)鈣能止住腿抖嗎
一般情況下，補(bǔ)鈣能否止住腿抖，需根據(jù)腿抖的原因進(jìn)行判斷。如果是由缺鈣引起的腿抖，一般補(bǔ)鈣能止住腿抖。但如果不是缺鈣引起的，則不能止住腿抖。如果腿抖持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)病情給出針對性的治療建議。
豆?jié){能否預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
豆?jié){中的鈣元素和大豆異黃酮能夠促進(jìn)骨骼健康，增強(qiáng)骨密度。大豆異黃酮還具有類似雌激素的作用，對女性因雌激素水平下降導(dǎo)致的骨質(zhì)流失有一定的緩解效果。同時，豆?jié){中豐富的蛋白質(zhì)有助于維持肌肉力量，間接保護(hù)骨骼。
頸椎病患者能吹風(fēng)扇嗎
一般情況下，如果頸椎病患者的病情較輕，此時通常能適當(dāng)吹風(fēng)扇；如果病情較重，則不建議吹風(fēng)扇。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。頸椎病患者在吹風(fēng)扇時，應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)生的建議來判斷是否適宜。同時，注意保持風(fēng)扇與頸部的適當(dāng)距離。
陳堅的簡介
1986年畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系，畢業(yè)后一直從事骨科臨床工作，積累了豐富的骨科臨床工作經(jīng)驗。1995年進(jìn)入北京醫(yī)科大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)中心進(jìn)修學(xué)習(xí)和工作。于2000年～2001年接受德國Hessing基金和B.Braum基金的支持，公派出國在德國Augsburg Hessingstiftung骨科醫(yī)院研修骨科臨床工作，多次到韓國、泰國和澳大利亞等國接受短期參觀學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。目前從事關(guān)節(jié)炎外科的診斷與治療的臨床工作，主要集中于關(guān)節(jié)鏡外科的手術(shù)治療方面工作，具有較豐富的關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動損傷的診斷經(jīng)驗，全面掌握關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)操作的技術(shù)，能夠完成膝關(guān)節(jié)鏡下各種常規(guī)手術(shù)，以及交叉韌帶重建，半月板縫合修補(bǔ)等難度較大的手術(shù)，對于踝、肩、肘、髖等關(guān)節(jié)鏡也有涉及。近年來有二十余篇論文發(fā)表于國內(nèi)核心醫(yī)學(xué)期刊志上，并參加10余本臨床專著的撰寫與翻譯工作。 現(xiàn)為國際關(guān)節(jié)鏡學(xué)會、膝關(guān)節(jié)外科和運(yùn)動醫(yī)學(xué)會會員（ISAKOS）、中華醫(yī)學(xué)會北京骨科分會會員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會康復(fù)醫(yī)學(xué)工程專業(yè)委員會會員、中國醫(yī)師協(xié)會會員、內(nèi)鏡基地評審專家、中國醫(yī)師協(xié)會內(nèi)鏡分會《中華骨科雜志》特約審稿專家、中國疼痛醫(yī)學(xué)基金管理委員會委員、北京市勞動鑒定委員會專家組成員、北京市西城區(qū)勞動鑒定委員會專家組成員、北京市西城區(qū)醫(yī)療事故鑒定委員會專家?guī)斐蓡T、河北醫(yī)科大學(xué)附屬人民醫(yī)院（石家莊市第一醫(yī)院）名譽(yù)教授、北京醫(yī)師協(xié)會骨關(guān)節(jié)病專家會診中心特聘專家。
