手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼怎么調(diào)理：人體陽氣不足的時(shí)候手腳容易冰涼，中醫(yī)認(rèn)為是四逆證，常用一些四逆湯，附子理中湯，溫陽補(bǔ)腎來解決，來提高人體的陽氣，使陽氣足了可以溫暖四肢，還可以通過督灸進(jìn)行調(diào)理。還有一個(gè)臨床中血虛導(dǎo)致的手腳冰涼，用當(dāng)歸四逆散。
什么是臍灸
臍灸是指將藥物制成適當(dāng)劑型敷貼于臍部(即神闕穴)，再在臍部施以艾灸刺激,以激發(fā)經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)人體陰陽與臟腑功能，從而防治疾病的方法,為無創(chuàng)痛穴位外治療法中的一種，具有簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)的特點(diǎn)。
三叉神經(jīng)痛的危害
長時(shí)間的三叉神經(jīng)痛可引起循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌、呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)等一系列生理活動(dòng)的變化。使外周血管收縮，血壓升高，心率加快；三叉神經(jīng)痛病人時(shí)常心情焦慮，很容易煩躁，許多患者的精神活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，悲觀失望，不能忍受其痛苦甚至產(chǎn)生輕生的念頭。
三叉神經(jīng)痛的飲食
三叉神經(jīng)痛患者飲食以選擇質(zhì)軟易咀嚼的食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者則要吃流食，切不可吃油炸刺激性過酸、過甜及熱性的食物等。平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富以及清火解毒作用的食品，多食新鮮水果、蔬菜及豆制類，少吃肥肉，多食瘦肉，食品以清淡為主。
三叉神經(jīng)痛的護(hù)理方法
注意頭面部保暖，避免局部受凍受潮，不用太冷、太熱的水洗面。平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，起居規(guī)律，不宜疲勞熬夜。室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜整潔，空氣新鮮，常聽柔和的音樂，心情平和，保持充足的睡眠。飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟易咀嚼的食物。
三叉神經(jīng)痛如何預(yù)防
三叉神經(jīng)痛如何預(yù)防：吃飯、漱口、刷牙、說話、洗臉動(dòng)作亦輕柔；注意頭面部保暖；平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定；起居要規(guī)律，不宜疲勞熬夜；室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜整潔，空氣要新鮮，要常聽柔和的音樂，心情平和，保持充足的睡眠；適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
三叉神經(jīng)痛如何確診
三叉神經(jīng)痛如何確診：一、陣發(fā)性發(fā)作的面部疼痛，持續(xù)數(shù)秒；二、疼痛至少包含以下四種標(biāo)準(zhǔn)，疼痛只限于三叉神經(jīng)的一支或多支分布區(qū)；疼痛為突然的、強(qiáng)烈的、尖銳的皮膚表面的刺痛或燒灼痛，疼痛程度嚴(yán)重；三、具有痙攣發(fā)作間歇期。
落枕推拿效果怎么樣
按摩肩膀周圍后方的肌肉，主要是讓肌肉放松，看能不能緩解落枕產(chǎn)生的疼痛、活動(dòng)受限。經(jīng)過推拿以后，落枕的癥狀并沒有減輕，可以認(rèn)為治療效果：第一、并不對(duì)癥；第二、對(duì)于身體的效果因人而異，可能沒有那么好的效果，需要進(jìn)一步評(píng)估。
按摩手法有哪些
按摩手法有哪些：常用的按摩手法有以下幾種，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、點(diǎn)、扣、滾、捏、擦等等。按，指用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行有節(jié)奏的按壓。摩是用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行柔和的摩擦。拿是用一手或雙手，拿住皮膚肌肉或者腱膜向上提起。
豐胸按摩手法怎么做
豐胸按摩手法怎么做：第一、集中式，雙手放在乳房的外側(cè)，由虎口向上壓，然后從內(nèi)向外，一直抬到乳房的外側(cè)，然后松手，這樣的重復(fù)練習(xí)15-25次。第二、撫摸式，用左手輕輕的撫摸右側(cè)的乳房，右側(cè)撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸三分鐘。
落枕了脖子疼多久自愈
一般中醫(yī)認(rèn)為落枕是由局部的脈絡(luò)氣血運(yùn)行阻滯引起來的，一般不嚴(yán)重，落枕2-3天或者一個(gè)禮拜可以自愈。但是要注意，如果睡覺起來脖子疼，未必是落枕。落枕可以通過牽引、推拿、拔罐、熱敷等等，都有助于病情的緩解。
頸肩腰腿痛中醫(yī)外治法有哪些
頸肩腰腿痛中醫(yī)治療方法有很多，外治法，主要有針灸推拿拔罐，還有頸椎腰椎的牽引，以及中醫(yī)指導(dǎo)患者進(jìn)行恢復(fù)性的功能鍛煉。但是較為嚴(yán)重的患者，還是建議到醫(yī)院綜合治療。頸肩腰腿痛的針灸治療效果還是很理想的。
氣滯血瘀是什么病
氣滯血瘀是一個(gè)狀態(tài)，是人體的氣血運(yùn)行的狀態(tài)。一般在臨床中的氣滯血瘀，中醫(yī)表現(xiàn)主要是疼痛，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為痛不通氣血壅，氣滯血瘀就是導(dǎo)致的疼痛。原因是，內(nèi)傷情緒的抑郁，外傷就是各種的創(chuàng)傷，扭傷，然后治療的時(shí)候用一些活血化瘀的藥物來解決它的問題。
王慧明的簡(jiǎn)介
勝利油田中心醫(yī)院，理療科，副主任醫(yī)師，擅長：面癱，痛經(jīng)。
