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手腳冰涼怎么調(diào)理,手腳冰涼一般是兩個主要的原因,中醫(yī)認(rèn)為一個是腎的陽氣不足導(dǎo)致脾陽不足,脾胃功能減退。
一般主要是脾胃功能差,人體陽氣不足的時候手腳容易冰涼,中醫(yī)認(rèn)為是四逆證,常用一些四逆湯,附子理中湯,溫陽補(bǔ)腎來解決,來提高人體的陽氣,使陽氣足了可以溫暖四肢,還可以通過督灸進(jìn)行調(diào)理。
另一個就是由于肝氣瘀滯陽氣,人體長期的情志壓抑導(dǎo)致氣血流通度不夠,不是陽氣虛了,而是不流通了。這時要一些疏肝的藥物,常用的用,四逆散、逍遙丸來解決問題。
還有一個臨床中血虛導(dǎo)致的手腳冰涼,用當(dāng)歸四逆散,主要是溫陽補(bǔ)血來解決,這是臨床中常用的幾個方法。
臨床最簡單的一個方法,就是運(yùn)動,運(yùn)動一個是可以振奮陽氣,而且可以疏通血脈,經(jīng)常的活動手腳就由涼可以轉(zhuǎn)溫了,這是一個常用的方法。