通常情況下，失眠睡不著，可能是神經(jīng)衰弱以及患有焦慮癥等原因造成的，需要根據(jù)病因進(jìn)行對(duì)癥用藥。具體分析如下：

1.神經(jīng)衰弱：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素片，從而達(dá)到滋養(yǎng)神經(jīng)的目的。同時(shí)還可以配合服用安神助眠的藥物進(jìn)行輔助治療，比如棗仁安神膠囊、甜夢(mèng)口服液等，能夠更好的促進(jìn)睡眠，改善失眠睡不著的情況。

2.患有焦慮癥：可以遵醫(yī)囑服用助睡眠的藥物進(jìn)行輔助治療，比如佐匹克隆片，有利于更好的縮短入睡的時(shí)間，從而改善睡眠的質(zhì)量。同時(shí)還可以配合服用抗焦慮的藥物進(jìn)行輔助治療，比如勞拉西泮片等，有利于促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

在日常生活中，睡前還可以喝一杯熱牛奶，同時(shí)也可以使用熱水進(jìn)行泡腳，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而提升自身的睡眠質(zhì)量。適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，放松自身的心情，保持良好的心態(tài)，有利于疾病的恢復(fù)。