艾灸在中國有幾千年的歷史，在保健方面發(fā)揮著獨特的作用。艾灸具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。那么月經(jīng)期可以艾灸嗎？

月經(jīng)期可以艾灸嗎

一般來說，月經(jīng)期可以做艾灸，比較適合重感冒、氣滯血瘀、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的人。但艾灸次數(shù)不宜過多，怕有副作用。一般來說，如果月經(jīng)期間出現(xiàn)血容量增加過多、月經(jīng)期過長、排出血液等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止艾灸。

經(jīng)期艾灸后，女性朋友一定要注意保暖，防止風(fēng)寒通過艾灸穴位進入體內(nèi)，損傷陽氣。同時也可以保護艾灸在我們體內(nèi)激發(fā)的恢復(fù)能量平穩(wěn)運行，使艾灸效果保持在最佳狀態(tài)。艾灸不適合劇烈運動，因為女性朋友月經(jīng)出血后，身體本身就虛弱。再加上艾灸和運動，身體很容易不堪重負。

艾灸具有調(diào)節(jié)血氣、增加機體免疫力、加速子宮分泌物代謝等作用。針對痛經(jīng)進行艾灸，也要掌握艾灸的取穴和艾灸的時間長短。艾灸一定要因人而異，不能完全確定經(jīng)期能不能艾灸。所以要根據(jù)自己的情況決定，可以聽從專業(yè)人士的建議。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！