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            糖尿病人可以吃什么水果

            2020-06-05來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀糖尿病人可以吃什么水果:1、蘋果,、由于蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻,從而能夠降低血糖;2、梨,糖尿病人可以吃一點梨,不會引起血糖的升高;3、山楂,果膠之王;4、獼猴桃,含有大量的天然糖醇類物質肌醇;5、火龍果,火龍果甜度較低。...

            糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

            糖尿病人可以吃什么水果

            1、蘋果

            蘋果味道比較甜,有的或略微有點酸,由于蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻,從而能夠降低血糖,尤其是餐后血糖,另外,蘋果所含的果膠,能防止膽固醇增高,減少血糖的含量,適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。最好宜吃酸蘋果。

            2、梨

            梨味道微甜,有的也會有點酸味,具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨,不會引起血糖的升高。

            3、山楂

            山楂,果膠之王。果膠是一種多糖物質,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。

            4、獼猴桃

            獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節(jié)糖代謝,調節(jié)細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

            5、火龍果

            火龍果甜度較低,水分含量高,每100克火龍果,水分就占了86克?;瘕埞麅蠕\含量高。鋅為體內胰島素成分之一。科學家們認為火龍果的降血糖功效,可能是它富含鋅的緣故。

            6、柚子

            有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

            7、楊桃

            楊桃中含有對人體健康有益的多種成分,如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大,它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。

            以上即是對糖尿病人可以吃什么水果介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。

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