心理治療有很多種。森田療法對(duì)強(qiáng)迫癥的治療效果與藥物基本相同，可以確認(rèn)為長(zhǎng)期治療，必須接受足夠的治療才能做出這樣的判斷。心理治療要求患者和心理治療師積極配合，積極完成心理作業(yè)，然后定期接受心理咨詢、咨詢和治療。那么怎么控制強(qiáng)迫癥？

　　怎么控制強(qiáng)迫癥

　　強(qiáng)迫癥可以通過(guò)口服藥物控制，也可以通過(guò)心理治療進(jìn)行干預(yù)。強(qiáng)迫癥患者主要由環(huán)境因素引起，也可能由家庭遺傳引起。通常表現(xiàn)出對(duì)完美和高標(biāo)準(zhǔn)的追求，應(yīng)該是完美的一切，也將嚴(yán)格要求別人，這將使自己特別累。平時(shí)也可以采用自我調(diào)節(jié)來(lái)緩解癥狀，也應(yīng)該參加戶外運(yùn)動(dòng)。

　　強(qiáng)迫癥的癥狀基本上分為強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫概念是一種無(wú)意義的重復(fù)聯(lián)想，包括強(qiáng)迫性懷疑，經(jīng)過(guò)反復(fù)檢查后仍不能消除。強(qiáng)迫性思維，患者反復(fù)思考，無(wú)法停止。強(qiáng)迫聯(lián)想，一個(gè)概念出現(xiàn)在患者的腦海中，并與另一個(gè)概念不由自主地聯(lián)想，這通常表現(xiàn)為強(qiáng)迫的對(duì)抗性思維。強(qiáng)迫再現(xiàn)，即在腦海中反復(fù)出現(xiàn)的生動(dòng)視覺(jué)體驗(yàn)，往往具有令人厭惡的性質(zhì)而無(wú)法擺脫。

　　這樣做只會(huì)變得更加嚴(yán)重和敏感，這是治療強(qiáng)迫癥的一大禁忌。希望這篇回答能夠幫到您。