陰虛和陽(yáng)虛是中醫(yī)常見(jiàn)的癥狀，但大多數(shù)人對(duì)陰虛和陽(yáng)虛并不十分了解，也不知道它們之間的區(qū)別。陰虛和陽(yáng)虛一般不會(huì)引起明顯的不適癥狀，但會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康，導(dǎo)致體質(zhì)越來(lái)越差。那么畏寒怕冷是陰虛還是陽(yáng)虛？

　　畏寒怕冷是陰虛還是陽(yáng)虛

　　畏寒怕冷是由腎陽(yáng)虛引起的。氣血不足、溫?zé)岵蛔?、腎陽(yáng)虛弱是怕冷的主要原因。陽(yáng)虛外寒，換言之，由于陽(yáng)氣衰弱、氣血兩虛、陽(yáng)氣防御乏力，以及無(wú)法溫暖肌肉抵抗外來(lái)感冒病原體的入侵，人們特別容易受到寒冷的影響。手和腳總是冷的，這可能與氣虛、氣滯和陽(yáng)虛有關(guān)，可以通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　陽(yáng)虛又稱(chēng)陽(yáng)偏衰，是指陽(yáng)虛的病理狀態(tài)，機(jī)體功能活動(dòng)減少，保暖功能下降。其病機(jī)特點(diǎn)是陽(yáng)氣不足，陽(yáng)不能控制陰。癥狀包括厭惡寒冷、四肢冰冷、精神疲勞、面色蒼白、舌頭蒼白和脈搏延遲。陽(yáng)氣虛主要由脾腎陽(yáng)虛引起，其中腎陽(yáng)虛最為重要。

　　建議患者在生活中注意飲食清淡，適度運(yùn)動(dòng)提高身體免疫力。希望這篇回答能夠幫助到您。