痛風飲食療法
導讀面對痛風,我們可以在日常生活中采取一些簡單的食療。痛風患者的日常生活保養(yǎng)也很重要,因為原發(fā)性痛風病程長。如果自我保健得當,注意保護腎臟,通過適當?shù)姆乐魏褪朝熛嘟Y(jié)合,可以達到意想不到的效果。那么,痛風的食療方法有哪些呢?...
面對痛風,我們可以在日常生活中采取一些簡單的食療。痛風患者的日常生活保養(yǎng)也很重要,因為原發(fā)性痛風病程長。如果自我保健得當,注意保護腎臟,通過適當?shù)姆乐魏褪朝熛嘟Y(jié)合,可以達到意想不到的效果。那么,痛風的食療方法有哪些呢?
痛風飲食療法
1.蘿卜:性涼味甘。它是一種堿性食物,含有大量的水分和維生素,但嘌呤很少??梢陨?,也可以涼拌,煮著吃,也可以煨著吃。
2.白菜:俗稱白菜,也叫卷心菜,基本不含嘌呤。它含有大量的維生素C,可以排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。所以痛風患者適合食用。
3.土豆:屬于堿性食物,基本不含嘌呤,還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽,能堿化尿液,有利尿作用。
4.黃瓜:屬于堿性瓜菜類食物,富含維生素C、鉀鹽和大量水分。中醫(yī)認為,黃瓜具有清熱、利尿、解毒、生津止渴的作用。它可以幫助排泄多余的尿酸,可以生吃或作為沙拉。
5.綠色蔬菜:俗稱白菜、薺菜,基本不含嘌呤。它不僅含有較多的維生素C和鉀鹽,而且是一種堿性食物。所以痛風患者一年四季都可以吃。
6.茄子:具有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。它不僅是堿性食物,而且?guī)缀醪缓堰暑愇镔|(zhì),并有一定的利尿作用,適合痛風患者經(jīng)常食用。
7.紅薯:基本上是不含嘌呤的食物,所以痛風的人適合用它來代替食物,經(jīng)常多吃。
8.南瓜:性溫味甘,屬堿性食物。所以,慢性痛風的人可以吃南瓜。
9、冬瓜:性涼,味甘淡,利小便。冬瓜本身含有大量的水分和豐富的營養(yǎng),尤其是維生素C,對于尿酸偏高的痛風患者來說,可以促進尿酸的排泄,所以痛風患者可以經(jīng)常食用。
以上是痛風食療的內(nèi)容。一旦發(fā)現(xiàn)這種癥狀,可以按照上面的飲食處方進行治療。許多蔬菜也可以幫助治療疾病。