日常生活中女性朋友在來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)肚子痛的情況，那么月經(jīng)來了肚子痛吃什么好些？

月經(jīng)來了肚子痛吃什么好些

來月經(jīng)肚子痛是痛經(jīng)，有的癥狀較輕，有的嚴重影響婦女的工作、生活。痛經(jīng)的女性可以用幾種飲食調(diào)理或常用藥物治療。

具體包括以下內(nèi)容：1、如果覺得小腹冷疼痛，可以用溫經(jīng)的飲食。例如，可以加入姜糖水、紅糖和姜煮沸后再加熱飲用；2、痛經(jīng)重、經(jīng)血量少時，可用益母草煮雞蛋，適當加紅糖食用；3、經(jīng)期出血，需要合理補充營養(yǎng)注意均衡飲食。多吃蛋白質(zhì)含量豐富能減輕痛經(jīng)的東西更好。例如，可以燉烏雞紅棗湯，既可以增加營養(yǎng)，也可以補血，對痛經(jīng)有很好的療效。4、飲食治療效果不佳，可選用月舒顆粒、芬必得、元胡止痛藥等。

月經(jīng)期間應注意不吃冷的、辣的、刺激的食物。注意吃清淡、暖和的食物。肚子痛的時候，在加熱小腹的同時，適當多喝熱水、生姜糖水等比較好。適當食用木瓜、肉桂等溫暖水果。冷水果不能多吃。

如果痛經(jīng)非常嚴重，可以吃布洛芬等止痛藥。建議立即到正規(guī)醫(yī)院婦科檢查，找出痛經(jīng)原因，并有針對性地進行調(diào)整。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！