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            低血壓吃什么

            2020-09-15來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀低血壓吃什么:1、補氣養(yǎng)血的食物,如動物肝臟、紅棗、桂圓、山藥等,因低血壓主要是供血不足導(dǎo)致的,這些食物可有效改善低血壓的情況。2、高膽固醇食物,如蛋類、奶類、豆類、畜肉類、禽類和魚類等,以增加膽固醇濃度,使血壓上升。...

            低血壓,是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般認(rèn)為,成年人上肢動脈血壓低于90/60mmHg時,即為低血壓。低血壓根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓,根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。那么,低血壓吃什么呢?接下來就為大家解答這個問題。

            低血壓吃什么

            1、補氣養(yǎng)血的食物

            因為血壓主要是供血不足導(dǎo)致的,且有些患者還伴有紅細(xì)胞過低、血紅蛋白偏低的現(xiàn)象。因此,要多補充一些含葉酸、VC的食物來進(jìn)行調(diào)理。如動物肝臟、紅糖、海蜇、蝦米、紅棗、桂圓、山藥、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬、西蘭花、胡蘿卜等,可有效改善低血壓的情況。

            2、高膽固醇食物

            如蛋類、奶類、豆類、畜肉類、禽類和魚類等,以增加膽固醇濃度,使血壓上升。且攝取足夠的蛋白質(zhì),能保證人體的正常發(fā)育。此外,還應(yīng)吃些含鐵的食物。因為缺鐵可能會導(dǎo)致血壓,而且會影響身體耐力,造成免疫力和抗感染能力降低。常見的補鐵的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、菠菜等,因為鐵元素是造血原料,可補充血容量。

            知識拓展:低血壓的原因

            1、生理性低血壓

            是指血壓雖然低于90/60mmHg,但往往并沒有任何不舒服的癥狀,也不會影響健康,更不會引起心腦血管疾病或其他疾病。這是由于個人體質(zhì)差異導(dǎo)致的,是不需要進(jìn)行治療的。此外,部分身體虛弱或神經(jīng)調(diào)節(jié)功能差的患者,很容易出現(xiàn)體位性低血壓,如在臥位改成立位,常表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、出汗,甚至心悸等,這時就需要及時就醫(yī)診治了。

            2、慢性消耗性疾病

            如結(jié)核、慢性骨髓炎、營養(yǎng)不良、慢性消化系統(tǒng)潰瘍、腫瘤等,都可引起低血壓的出現(xiàn)。此外,長期臥床的患者也會由于營養(yǎng)不良等因素引起低血壓。建議低血壓的人應(yīng)多注意休息,避免過于勞累,是有利于病情的。

            3、心血管疾病

            低血壓多見于冠心病心臟功能不全甚至心衰,可引起血壓的情況。如風(fēng)濕性心臟瓣膜病中的主動脈狹窄、心包炎、肥厚梗阻性心肌病等。此外,急性心肌梗死可引起嚴(yán)重的低血壓甚至出現(xiàn)休克,還有心律失常也可引起血壓的情況。

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