大腳趾甲蓋中間凸起可能是鞋子不合適、外傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏、甲癬、甲溝炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1、鞋子不合適

　　長(zhǎng)期穿著過(guò)緊、過(guò)小或鞋頭過(guò)窄的鞋子，會(huì)對(duì)大腳趾造成擠壓，導(dǎo)致趾甲蓋受到外力壓迫而中間凸起。建議選擇合適尺碼、寬松舒適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋或尖頭鞋，給腳趾足夠的空間，以緩解趾甲所受的壓力。

　　2、外傷

　　大腳趾受到重物砸傷、碰撞等外傷后，可能會(huì)導(dǎo)致趾甲下出血或甲床損傷，引起趾甲蓋中間凸起。受傷后應(yīng)立即對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷，以減輕疼痛和腫脹。

　　3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

　　缺乏營(yíng)養(yǎng)素，可能影響趾甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致趾甲蓋變薄、易變形，出現(xiàn)中間凸起的情況。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含鈣、鐵、鋅等微量元素和維生素的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。

　　4、甲癬

　　甲癬通常由皮膚癬菌等真菌感染引起，真菌侵入趾甲后，在趾甲內(nèi)生長(zhǎng)繁殖，破壞趾甲的正常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致趾甲增厚、變形，出現(xiàn)中間凸起的癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬乳膏、鹽酸阿莫羅芬搽劑等藥物緩解不適。

　　5、甲溝炎

　　甲溝炎多因修剪趾甲不當(dāng)、穿過(guò)緊的鞋子等原因?qū)е轮杭字車(chē)M織發(fā)生感染，引起炎癥反應(yīng)，炎癥刺激可導(dǎo)致趾甲生長(zhǎng)異常，出現(xiàn)中間凸起的現(xiàn)象。患者可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、頭孢丙烯片等藥物改善癥狀。

　　日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，幫助身體恢復(fù)。