艾灸什么時(shí)間段做最好
導(dǎo)讀艾灸什么時(shí)間段做最好：一般來說，艾灸什么時(shí)間段做最好要根據(jù)具體情況來定。如果是一些慢性疾病，則可慢慢來，可從一天灸一次到灸半個(gè)月左右，然后在休息兩天后，在一天灸一次。如果感覺身體舒服很多的話，也可選擇隔天艾灸或一個(gè)星期灸2~3次。...
艾灸，簡稱灸療或灸法。是用艾葉制成的艾條、艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。那么，艾灸什么時(shí)間段做最好呢？接下來就給大家解答這個(gè)問題。
艾灸什么時(shí)間段做最好
一般來說，艾灸什么時(shí)間段做最好要根據(jù)具體情況來定。如果是一些慢性疾病，則可慢慢來，可從一天灸一次到灸半個(gè)月左右，然后在休息兩天后，在一天灸一次。如果感覺身體舒服很多的話，也可選擇隔天艾灸或一個(gè)星期灸2~3次。如果是單純的為了保健而艾灸，可每次灸半個(gè)小時(shí)到四十分鐘左右來改善不適感。如果身體癥狀比較嚴(yán)重，則一天灸一次是可以的，但前提是身體能吃得消。但需注意，糖尿病、孕婦不適宜艾灸。還有就是艾灸的時(shí)候，或艾灸的整個(gè)療程中，忌喝冷水、吃涼飯。且在女性特殊時(shí)期，是不能艾灸的。
知識拓展：艾灸的好處有哪些
1、溫通經(jīng)絡(luò)
因?yàn)榻?jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸。如果病邪侵入經(jīng)絡(luò)，其閉阻不通，則會引發(fā)疾病。而艾灸是借助其溫?zé)峒∧w的作用，以活血通絡(luò)，達(dá)到治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)疲阻所引起的各種病癥。
2、行氣活血
因?yàn)闅馐巧?，血為物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血充足，則人的生命活動不可以正常運(yùn)行，反之就有可能生病。而通過艾灸，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，并且可以提升中氣，達(dá)到養(yǎng)生和保健的目的。此外，艾灸還有溫中補(bǔ)氣的作用。
3、調(diào)和陰陽
因?yàn)槿梭w陰陽的平衡，是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。而運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，以達(dá)到調(diào)和陰陽的功效。此外，艾灸還可用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫之證。如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等癥狀，以及女性崩漏長久不愈等。同時(shí)，也可促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。
以上就是關(guān)于艾灸什么時(shí)間段做最好的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。
